82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

헬스가 재미있는거네요

.. 조회수 : 2,411
작성일 : 2025-04-10 15:21:37

60년 가까히 헬스가 뭐라고?

운동?

숨쉬기 운동도 운동아닌가요

직장생활하랴 아이들 키우랴 헬스가 뭐라고 사치라고 생각했지요

아이들 학원가서 늦게 온다고 친구들 한둘씩 아니 거의 모두 다

요가, 필라테스 다닐때 저는 그 시간에 아이들 먹거리 하나 더 만들고

집 치우고 내일 출근 준비하고

빨래하고 분리수거하고 깨끗한 집이 좋아 집을 사랑했어요

아침일찍 나갔다 저녁에 돌아오니 그저 집이 좋아서 ㅋㅋ

뭐 이런식으로 시간을 보내다 회사를 그만두고 헬스를 시작했어요

부부가 같이 하는 취미로 골프를 권하길래

우리 부부 골프도 해봤는데 이게 스트레스 엄청 나더라구요

늦게 시작해서 그런지 몸이 말을 안들으니 자존감은 바닥을 치고

골프 심심해서 헬스를 시작한지 6개월

이젠 pt 졸업하고 둘이 운동하는데 재미있어요

서로가 서로의 pt샘이라고나 할까

소모되는 칼로리 숫자가 보여 주는 묘미, 무게 증량이 주는 묘미

무릎 다칠라, 허리 다칠라 조심하며 하는 운동이지만 이젠 운동시간이 하루중

제일 행복해요

4시 운동하러 갑니다

운동하러 가기전에 헬스가 재미있다 한마디 적어봐요

IP : 118.130.xxx.26
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 신호가와요
    '25.4.10 3:23 PM (221.138.xxx.92)

    저도 시작해볼까봐요.

    평생 책상에만 앉아 있었지 운동을 넘 안해서...

  • 2. ...
    '25.4.10 3:25 PM (118.129.xxx.34) - 삭제된댓글

    헬스의 매력이 대단하죠
    저는 헬스하면서 제 몸을 사랑하게 됐어요
    체력 피부 몸매 자세 개선은 당연

  • 3. 어떤
    '25.4.10 3:25 PM (59.30.xxx.66)

    근력운동하는지 알려주세요.

    엘보가 나으면 헬스장에 가려고요

  • 4. ...
    '25.4.10 3:32 PM (49.1.xxx.114)

    전 수영을 배우니 수영이 그렇게 재밌더라구요 ㅎㅎㅎ 나이 60에 호텔수영장, 리조트수영장 가는 취미가 생겼네요.

  • 5. 각자에게 맞는게
    '25.4.10 3:41 PM (220.117.xxx.100)

    있죠
    저는 온갖 운동 다 해봤는데 발레랑 필라테스가 제일 재미있고
    남편은 필라테스가 최고라고 하네요
    어쨌든 자기에게 맞는 운동 찾아서 더 하고싶어하고 운동효과 보고 하면 제일 좋은 것 아닐까요

  • 6. ..
    '25.4.19 11:52 AM (118.235.xxx.127)

    헬스 루틴 좀 알려주세요~^^♡♡

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1700220 거니처럼 비선조직이 있는게 아니라 어쩐대요? ㅎㅎ 3 .. 2025/04/12 1,141
1700219 독재 옹호 ㅡㆍㅡ 2025/04/12 341
1700218 (이비인후과 급질)기침하면 피맛이 나는데 ... 2025/04/12 428
1700217 초저부터 게임 시키는 집은 아이들 통제 자신있으신가요 ? 14 초저엄마 2025/04/12 1,990
1700216 천원궁 광고는 뭔가요? 5 ... 2025/04/12 1,374
1700215 김혜경으로 공격하네 ㅋㅋㅋ 19 ㅇㅇ 2025/04/12 1,969
1700214 반에 거친 친구가 있는데 6 봄봄 2025/04/12 1,455
1700213 김혜경이 원래 본인 비서 두는걸 좋아하나보죠 20 ... 2025/04/12 2,153
1700212 고등아이 b형독감이요 7 L000 2025/04/12 1,023
1700211 5키로 마라톤 대회를 덜컥 신청 했는데 뒷감당이...^^ 5 달려 2025/04/12 1,104
1700210 돈 훔친아이 어떻게 훈육해야 할까요 17 초6 2025/04/12 2,897
1700209 김혜경 보좌이유 알려줄게요 8 ... 2025/04/12 2,257
1700208 혹시 오늘 기압성 두통 있는분 계신가요 6 .. 2025/04/12 1,115
1700207 태국 특급호텔 비용 6 ..... 2025/04/12 2,085
1700206 스팀청소기 아직도 쓰는분계신가요? 6 ... 2025/04/12 1,579
1700205 미국 유학 중딩부터 보낼 정도면 부잣집인가요 13 ㅇㅇ 2025/04/12 3,236
1700204 윤석열 아크로비스타 돌아가도 보유세·종부세 면제‥이유는? 3 .. 2025/04/12 1,902
1700203 김명신은 약속을 지켰다 1 ㄱㄴ 2025/04/12 2,114
1700202 물 빠지는 옷 한번 빨고 나면 물 덜 빠질까요? 3 .... 2025/04/12 663
1700201 검새방문수사받는 인간하고 비교질이라니.. ㅇㅇ 2025/04/12 315
1700200 혼자 시간 보내는 분들 7 ... 2025/04/12 2,181
1700199 "김은혜 진술 석연찮다"… 흐름 바뀐 '바이든.. 7 ㅎㅎㅎ 2025/04/12 4,170
1700198 오세훈 불출마 선언했는데 ㅋㅋㅋ 17 .ㅇㅇ 2025/04/12 5,971
1700197 플리츠 플리즈 스커트 이제품 , 불편한가요? 4 질문 2025/04/12 2,020
1700196 돈이 없지 가오가 없으면 안되는거지~ 9 음.. 2025/04/12 1,759