20일 뒤에 중요한 약속이 있어 다이어트를 할건데요..
20일간 몸 망가지지 않을정도로 다이어트 하면 몇 킬로 뺄 수 있을까요
현재 166 센티 59 킬로 43세에요. (근육량. 기초대사량 평범)
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
20일간 최대한 빼면 몇 킬로 감량 가능할까요??
다이어트 조회수 : 1,565
작성일 : 2025-04-01 13:08:13
IP : 211.186.xxx.7
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.4.1 1:09 PM (1.232.xxx.112)2-3킬로요
2. ..
'25.4.1 1:11 PM (1.233.xxx.223)4kg 정도요
3. 음
'25.4.1 1:11 PM (203.142.xxx.241) - 삭제된댓글5kg요. 대신 요요도 빠름
4. 오
'25.4.1 1:13 PM (223.38.xxx.192)5킬로 가능할까요 ㅠㅠ 최대한 빼볼께요 감사 ㅎ
5. .........
'25.4.1 1:23 PM (211.250.xxx.195)음
다욧 많이 해본자로......
몸 망가지지 않을정도란느 단서도있고
혀재 과체중도 아니고
2~3정도요6. ...
'25.4.1 1:24 PM (118.235.xxx.96)10일 그린스무디 하면 7kg빠진다고 하는데 4키로는 빠질듯....
7. ..
'25.4.1 1:59 PM (218.152.xxx.47)염분, 당분, 밀가루 종류 최대한 배제하면 5kg 가능해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1697283 | 인용 8:0 나올것 같고 1 | ㅇ | 2025/04/01 | 1,785 |
| 1697282 | [정보 공유] 헌법재판소 방청 신청 관련... 3 | ㅅㅅ | 2025/04/01 | 1,456 |
| 1697281 | 박지원......ㅋㅋㅋㅋㅋ 4 | ........ | 2025/04/01 | 5,113 |
| 1697280 | 플레이스토어에서 쳇 gpt여러 앱이 나오는데 1 | 숙이 | 2025/04/01 | 1,107 |
| 1697279 | 전세집 식세기 고민입니다 18 | ㅇㅇ | 2025/04/01 | 2,231 |
| 1697278 | 헌재 조한창도 더 털어라 3 | … | 2025/04/01 | 1,786 |
| 1697277 | 각하되면 어떻게 되나요 12 | aswg | 2025/04/01 | 3,399 |
| 1697276 | 윤대통령 책 출간하네요 43 | ㅇㅇ | 2025/04/01 | 6,295 |
| 1697275 | 이재명 유죄나온 판결만 생중계 요구, 이거 이상하지 않나요? 10 | 판사내통? | 2025/04/01 | 1,957 |
| 1697274 | [청원] 미성년자 의제강간 연령상향 및 처벌 강화 5 | 없어져라 | 2025/04/01 | 787 |
| 1697273 | 피검사시 물 안드시나요? 4 | .. | 2025/04/01 | 1,433 |
| 1697272 | 시골 가면 많이 쓰는 밥상 아세요? 2 | .... | 2025/04/01 | 2,451 |
| 1697271 | 한밤중에 들어오는 차들 5 | 시골동네 | 2025/04/01 | 2,316 |
| 1697270 | 8대0 파면 예상 9 | ㅇㅇㅇ | 2025/04/01 | 1,752 |
| 1697269 | 오늘부터 매일 저녁 파면선고전 집회 갑니다 8 | 오호 | 2025/04/01 | 863 |
| 1697268 | 일하다가 쉬는데요 2 | 00 | 2025/04/01 | 963 |
| 1697267 | 외교부 심우정 자녀 채용 유보한데요~ 54 | .. | 2025/04/01 | 9,481 |
| 1697266 | 결국 44 기각 입니다 15 | 44 | 2025/04/01 | 6,731 |
| 1697265 | 감자 고추장 찌개 레시피 알려주실분! 13 | 감자찌개 | 2025/04/01 | 2,207 |
| 1697264 | 아이 용돈 중지는 별개 문제일까요 ? 5 | d | 2025/04/01 | 1,245 |
| 1697263 | 원피스 수영복중에서 제일 섹시한느낌 브랜드 어떤게 있을까요? 13 | ;; | 2025/04/01 | 2,487 |
| 1697262 | 영어회화 수업료 저렴하지만 강사가 맘에 안들면 4 | 고민녀 | 2025/04/01 | 1,021 |
| 1697261 | 드럼 배우시는분들 계신가요? 2 | ㅡㅡ | 2025/04/01 | 814 |
| 1697260 | 처음부터 대통령이 아니었던건가요 15 | 그럼 | 2025/04/01 | 3,643 |
| 1697259 | 5대3은 왜 안되는건가요 9 | .. | 2025/04/01 | 3,857 |