잡곡을 섞어서 먹으려고 하는데요
다 비슷해 보이는데 어떤 차이가 있을까요?
제가 위장이 안좋아서 위장에 부담없으면서 다이어트에도 좋은 잡곡 추천 부탁드립니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
파로,카무트,귀리중 소화 잘되고 살도 덜찌는 곡물이
다이어트,소화에 좋은 조회수 : 1,362
작성일 : 2025-03-31 16:11:31
IP : 39.117.xxx.56
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.3.31 4:15 PM (112.169.xxx.47)파로.귀리.카무트 다 먹어봤는데요
그중 파로가 가장 좋았어요
냉장고에 파로전용으로 반찬통 새거 장만해두고 하루이상 물에 불려서 밥을 해요
소화잘되고 혈당 덜 올리고 좋았습니다2. 파로. 렌틸콩
'25.3.31 5:31 PM (220.78.xxx.44)소화 잘 되고 맛도 구수해요.
3. ᆢ
'25.3.31 8:16 PM (121.167.xxx.120)거의 비슷해서 세곡물 다 섞고 쌀도 섞어서 해요
압력 밥솥은 30분만 불려도 부드럽게 밥이 돼요4. 원글
'25.4.1 11:24 AM (39.117.xxx.56)감사합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1695471 | 70대 할머니 손가방 브랜드 뭐가 좋을까요. 5 | .. | 2025/03/31 | 1,556 |
| 1695470 | 눈물의 페도왕 3 | 기자회견 | 2025/03/31 | 2,379 |
| 1695469 | ‘윤석열 내란’으로 드러난 네 가지 착각 10 | 한겨레 | 2025/03/31 | 1,321 |
| 1695468 | "헌재 그분들, 주말에 국민들 나와서 집회하는 거 알고.. 9 | ㅅㅅ | 2025/03/31 | 1,560 |
| 1695467 | 김수현 우는거 진짜 보기 싫네요 24 | ㅇㅇ | 2025/03/31 | 11,813 |
| 1695466 | 저 아래 김수현 회견 클릭금지 가세연 6 | mammm | 2025/03/31 | 1,582 |
| 1695465 | 오늘도 파면 안해요? 3 | 대단 | 2025/03/31 | 889 |
| 1695464 | 오늘도 그냥 넘어가네요.ㅠ 2 | .... | 2025/03/31 | 850 |
| 1695463 | 환율 1472,9...외환위기 이후 최고 9 | ... | 2025/03/31 | 1,666 |
| 1695462 | 김ㅅㅎ은 스크린에서 다시 안보이기를 5 | … | 2025/03/31 | 1,584 |
| 1695461 | 김수현 진정성 11 | 기자회견 | 2025/03/31 | 5,270 |
| 1695460 | 이해할 수 없는 일들은 다 돈때문이라고 하더라구요. 5 | 헌재해체 | 2025/03/31 | 2,113 |
| 1695459 | 헌재에 더 이를 가는거 같아요. 4 | ... | 2025/03/31 | 1,407 |
| 1695458 | 인권위..안창호보다 못한 헌재놈들 2 | 참.. | 2025/03/31 | 635 |
| 1695457 | 폭싹에서 애순이 새아빠랑 민옥이 이야기 9 | ㆍ | 2025/03/31 | 3,410 |
| 1695456 | 문형배 정신차려라 3 | … | 2025/03/31 | 1,611 |
| 1695455 | 檢 ‘김정숙 샤넬재킷’ 불기소 이유는… “무상대여뒤 반납” 10 | ... | 2025/03/31 | 2,205 |
| 1695454 | 이해민 의원님,경찰은 위헌적 수사남용을 중단하십시오! 3 | 윤수괴구속파.. | 2025/03/31 | 559 |
| 1695453 | 심우정 딸 심민경은 다리 뻗고 자겠네? 4 | 파면하라 | 2025/03/31 | 2,172 |
| 1695452 | 폭싹에서 엄지원 이뻐요 11 | 엄지원이요 | 2025/03/31 | 4,119 |
| 1695451 | 2 들 불나방 4 | ... | 2025/03/31 | 514 |
| 1695450 | 상식적으로 이해가 안가네요. 7 | 백번양보해도.. | 2025/03/31 | 1,558 |
| 1695449 | 파로,카무트,귀리중 소화 잘되고 살도 덜찌는 곡물이 4 | 다이어트,소.. | 2025/03/31 | 1,362 |
| 1695448 | 헌재 "尹탄핵, 신중히 심리"…선고일 예상엔 .. 21 | ... | 2025/03/31 | 4,429 |
| 1695447 | 정의여고 치즈밥 먹어봤는데 2 | ㅇㅇ | 2025/03/31 | 1,337 |