잡곡을 섞어서 먹으려고 하는데요
다 비슷해 보이는데 어떤 차이가 있을까요?
제가 위장이 안좋아서 위장에 부담없으면서 다이어트에도 좋은 잡곡 추천 부탁드립니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
파로,카무트,귀리중 소화 잘되고 살도 덜찌는 곡물이
다이어트,소화에 좋은 조회수 : 1,353
작성일 : 2025-03-31 16:11:31
IP : 39.117.xxx.56
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.3.31 4:15 PM (112.169.xxx.47)파로.귀리.카무트 다 먹어봤는데요
그중 파로가 가장 좋았어요
냉장고에 파로전용으로 반찬통 새거 장만해두고 하루이상 물에 불려서 밥을 해요
소화잘되고 혈당 덜 올리고 좋았습니다2. 파로. 렌틸콩
'25.3.31 5:31 PM (220.78.xxx.44)소화 잘 되고 맛도 구수해요.
3. ᆢ
'25.3.31 8:16 PM (121.167.xxx.120)거의 비슷해서 세곡물 다 섞고 쌀도 섞어서 해요
압력 밥솥은 30분만 불려도 부드럽게 밥이 돼요4. 원글
'25.4.1 11:24 AM (39.117.xxx.56)감사합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1695595 | 윤이 돌아오면 김수현 5 | ㄱㄴ | 2025/03/31 | 3,816 |
| 1695594 | 재판관들은 벌써 퇴근했겠죠? 21 | ㆍㆍ | 2025/03/31 | 1,734 |
| 1695593 | 법과 상식 : 5200만의 목숨과 삶을 8명이 좌지우지 18 | 이게나라냐 | 2025/03/31 | 1,498 |
| 1695592 | 가디건 맨아래 단추는 3 | .. | 2025/03/31 | 1,567 |
| 1695591 | 평의 내용 유출? 4 | … | 2025/03/31 | 2,027 |
| 1695590 | 헌재야!!!!빨리 탄핵! 즉시 파면!! 3 | 반드시탄핵 | 2025/03/31 | 581 |
| 1695589 | 부모님 돌아가시고 상속세 낼때요… 7 | 궁금해서요 | 2025/03/31 | 2,556 |
| 1695588 | 월세2달만줘도 문제없나요? 1 | 빈집 | 2025/03/31 | 1,025 |
| 1695587 | 문형배, 이미선 임기연장법 법사소위 통과 63 | ... | 2025/03/31 | 5,921 |
| 1695586 | ㄱㅅㅎ 기자회견이 거짓인 이유 7 | ... | 2025/03/31 | 6,196 |
| 1695585 | 3/31(월)마감시황 | 나미옹 | 2025/03/31 | 435 |
| 1695584 | 지드래곤은 콘서트 한번하면 얼마버나요? 4 | .. | 2025/03/31 | 2,583 |
| 1695583 | 썩열이가 돌아올수도 있는 공포에 뭔 연예인이 대수라고 26 | ㅇㅇ | 2025/03/31 | 2,581 |
| 1695582 | 가세연 7시에 영상 올려요 (제곧내) 14 | 가세연 | 2025/03/31 | 3,161 |
| 1695581 | 돼지 곱창 가끔씩이라도 드시는분들께 질문있어요 5 | wm | 2025/03/31 | 1,050 |
| 1695580 | "쥴리가 사고 쳤지 뭐…김건희 개 사과 하더만 또&qu.. 4 | 308동 | 2025/03/31 | 2,364 |
| 1695579 | 기업들은 윤 복귀 안바랄거 같은데.. 9 | ㅇㅇ | 2025/03/31 | 1,116 |
| 1695578 | 군산 은파 팰리스 호텔 3 | 보라돌이 | 2025/03/31 | 1,851 |
| 1695577 | 집근처 스벅매장 2개 이젠 사람 별로 없어요 19 | ........ | 2025/03/31 | 5,502 |
| 1695576 | 요가 하러 갔는데 11 | ㅇㅇ | 2025/03/31 | 2,344 |
| 1695575 | 숨 쉬기가 편하지 않고 명치끝이 답답하네요 1 | 000 | 2025/03/31 | 874 |
| 1695574 | 나혼산 키 새로들어간집 어딜까요 11 | ㅁㅁㅁㅁㅁ | 2025/03/31 | 6,073 |
| 1695573 | 헌재야 빨리 선고하라고 8 | ㄴㄷ | 2025/03/31 | 726 |
| 1695572 | 내일이면 4월이다. 헌재야!!!! 5 | 돌겠네 | 2025/03/31 | 758 |
| 1695571 | 사시는 곳 상가들 공실 어느 정도세요? 18 | ..... | 2025/03/31 | 3,530 |