너무 안빠져서 스트레스받았는데...
얼마전부터 5시이후로 물말고는 아무것도 안먹기 시작했는데 체중이 내려가더라구요
신기한건 9-5시 사이엔 먹고싶은거 다 먹어요. 그전엔 일부러 샐러드먹고 먹고 싶은거 다 참고 그랬는데 살빠진후로 실험해본다고 낙곱새도 먹고 치킨, 닭강정,라면, 호떡...다 먹었거든요 근데 5시전까지만 먹으면 되더라구요. 5-다음날9시까지 공복인데...낮에 먹고싶은거 먹어놓으니 딱히 배가 안고파요.
너무 신기해서 적어봅니다.
(그전에는 저녁 가볍게 먹어도 자기전에 군것질 초콜릿 과일 하다못해 삶은계란이라도 잔잔바리로 먹고 그랬었어요)
길게보면 먹고싶은거 다먹는건 5시전에 식사끝내도 살쩌요
저녁은 5시에 가볍게 먹는정도로 끝내야 유지되죠
찝니다 ㅎㅎㅎ 총량의 법칙임
저러다가 결국은. 서서히 찌더라구요..~~~
5시전에 식사끝내도.. 낮에 뭘 먹었느냐에 따라.. ..결국은 찜.
그런가요? 일주일째 유지하고 심지어 더 빠진날도 있어서…어젠 5시전까지 낙곱새먹었는데 그대로더라구요 물론 폭식하는 스타일은 아니긴해요
그런가요? 일주일째 유지하고 심지어 더 빠진날도 있어서…어젠 집밖에 안 나가고 거의 낮잠자고 누워지내다가 5시전까지 낙곱새먹었는데 그대로더라구요 물론 폭식하는 스타일은 아니긴해요
하루종일 많이 안먹는데 7-8시 쯤 되면 너무 허기저서 원글처럼 계란이나 땅콩 조금 잔잔바리로 먹었거든요. 근데 살이 더 찌더라고요. 운동도 한시간씩 매일해요. 진짜 5시 이후로는 아무것도 안먹어야 살이 빠지는 군요.
oo 님 빙고 저두그러네요
매일 저녁그래서 도도리 표거나 찌던데
이제 5시로 정하고 단단히 좀 해보고싶은데
될지 ㅜ
저도 그랬어요
그래서 낮에 더 먹고싶은거 먹어요
산술적으로 7000kcal 더 섭취하연 일킬로 찝니나.
일주일간 칠천이상 안 드셨으면 아직이죠.
어제 먹은게 오늘 살이 되진 않잖아요. 하루이틀 사이 몸ㅈ무게 변화는 다 수분이예요.
계속 저런음식 드시면 찌죠. 운동 안하시면 더 빨리 찌고요.
산술적으로 7000kcal 더 섭취하연 일킬로 찝니나.
일주일간 칠천이상 안 드셨으면 아직이죠.
어제 먹은게 오늘 살이 되진 않잖아요. 하루이틀 사이 몸무게 변화는 다 수분이예요.
계속 저런음식 드시면 찌죠. 운동 안하시면 더 빨리 찌고요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1705976 | 아이를 완전히 믿어준다는거 어떻게 하나요? 24 | ... | 2025/04/29 | 2,566 |
| 1705975 | 혼자 가구 옮기고 방을 바꿔요 7 | 불안 | 2025/04/29 | 1,725 |
| 1705974 | 커피 텀블러에 넣어 다니시는 분들 15 | ... | 2025/04/29 | 4,232 |
| 1705973 | 신축에 살아보니 10 | 이사와서 | 2025/04/29 | 4,444 |
| 1705972 | 욕하진 말고 알려주세요 16 | 헷갈려 | 2025/04/29 | 5,070 |
| 1705971 | 100억 아파트에 샴푸도둑 23 | .... | 2025/04/29 | 7,974 |
| 1705970 | 화장실청소비용 1 | 청소 | 2025/04/29 | 1,228 |
| 1705969 | 이성 여러명 사겨본 분들에게 궁금한점 9 | ㅇㅇ | 2025/04/29 | 1,400 |
| 1705968 | 서울 지하철 정기권은 없나요? 2 | ... | 2025/04/29 | 745 |
| 1705967 | 김승현 살찌니까 딸이랑 똑같아요 4 | .. | 2025/04/29 | 4,321 |
| 1705966 | kt 품질 괜찮나요? 4 | 허니범 | 2025/04/29 | 1,028 |
| 1705965 | 머리른 묶는 게 제일 예쁜 건 왜일까요 26 | 이상해 | 2025/04/29 | 6,060 |
| 1705964 | 남편이랑 얼마나 대화하세요? 4 | 궁금 | 2025/04/29 | 1,412 |
| 1705963 | 40대에 부부 힘으로 자산 50억 29 | ㅇㅇ | 2025/04/29 | 6,476 |
| 1705962 | 온라인으로 간병비보험 들 수 있는 2 | 간병비보험 | 2025/04/29 | 1,324 |
| 1705961 | 악귀 지귀연 이후 5.1일 선고 무서워요 ㅜㅜ 13 | ㅇㅇㅇ | 2025/04/29 | 3,305 |
| 1705960 | 친구가 여행가면 선물 사오라고 조르시나요? 28 | ㅇㅇ | 2025/04/29 | 2,721 |
| 1705959 | 고2 중간고사 드뎌 내일 끝나요 5 | ㅇㅇ | 2025/04/29 | 979 |
| 1705958 | 타고난미녀도 관리안하면 못생겨지겠죠? 13 | .. | 2025/04/29 | 2,564 |
| 1705957 | 미취학이나 초저 자녀 있을 거 같아요 - 최고의 칭찬 2 | ㅋ | 2025/04/29 | 938 |
| 1705956 | 살아보니 제일 쓸데없는 배우자 조건이요 66 | 살아보니 | 2025/04/29 | 37,257 |
| 1705955 | 지인이 간병보험 이렇다고 하는데 맞나요? 6 | 날이좋아 | 2025/04/29 | 2,166 |
| 1705954 | Ask up 이미지 | .. | 2025/04/29 | 398 |
| 1705953 | 선거법 위반 상고심 5월 1일 3시래요 20 | 선거법 | 2025/04/29 | 3,642 |
| 1705952 | 네이버스토어앱이 생겼네요 2 | .... | 2025/04/29 | 1,362 |