오십견. 양쪽 어깨 다 오나요??

[ㅇㅇㅇ]

혹시 한쪽만 앓고 지나가신 분 계실까요?

그리고  병원 치료 안 받으신 분들 

시간이 얼마나 지나서 나으셨을까요?

아픈지 일년 지나가고 있어요

길게 2년잡으면 될런지 

 

그나마 작년보단 견딜만해서요 그냥 잊고 지내는 중이네요 

팔이 안올라가서 불편한 점이 몇가진 있지만요 

[ㅎ]

한쪽 앓고 조금 있다 다른쪽 와요. 주변보면 다그러더라구요.

[....]

오른쪽 먼저 오고 더 심하게 왼쪽 왔어요.
밤에 잠도 못 잘 정도로 아팠는데 이제는 완전히 괜찮아지긴 했는데 왼쪽 견갑골 안쪽으로 뭉친듯한 느낌이 계속 남아있기는 해요.
저는 운동처방받아서 다른 치료없이 운동으로 가동범위 늘리고 재활했어요.

[....]

다 낫기까지 2년 정도 걸린듯한데 통증 느끼지 않는 범위에서 팔 올리는 운동은 해주시는 게 좋을 것 같아요.

[음]

한쪽만 온 사람은 아직 못 봤어요
저도 한쪽 아프다가 나아갈 즈음 반대팔… 2년 고생했어요
유툽에 보면 운동 있으니 따라서 하세요
그럼 덜해요

[윗님]

아 저도 한쪽 나아갈 즈음 반대쪽 시작하더라구요
전보다 좀 심하게 몇달 힘들었네요
1년 지난 시점인데
몇 가지 불편한 점 빼고 참을만해서 운동도 안 하는데 그게 좀 걸리긴하네요
나중에 팔 올리기가 완전히 복귀되지 못할것 같아서요

[..]

오른쪽 2년정도 아프다가 괜찮아지더니
왼쪽이 아파오기 시작해서 수영 시작했더니 안 아프더라구요.

[..]

아플때는 이대로 굳는거 아닌가 걱정되는데
두팔 다 오고 2년반만에 나았어요
힘은 좀 빠졌지만 다 올라가고 오십견은 두번은 안온다니 위안삼고 있어요
별짓 다해도 세월이 약이더라구요
좀만 버티세요ㅠㅠ

[00]

사우나탕(뜨거운쪽)에서 팔돌리기,수영 많이 도움 되었어요.
오십견 스트레칭 꾸준히 하세요^^
양쪽 다 오더라구요.

[ㅇㅇ]

왼쪽어깨가 아픈지 3~4개월 지났는데 다른 어깨도 또 올수있나요?의사가 낫는데 2년정도 걸린다는데ㅠㅠ