추워요

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지금 방 온도가 23도이구 이불 속에 있는데 

너무 추워요 항상 너무 추워요 

최근 몇달 다이어트해서 살이 좀 빠졌는데 혹시 그것 때문일까요 ㅠㅠ

 

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23도인데 추우면 몸에 문제 있는거 아닌가요 .. ㅠㅠ

[kk 11]

너무 마르니 추위 엄청타요
지방이 보온재에요

[땡스]

한기 들면 건강에 매우 안좋아요.

지금처럼 외부온도가 올라가면 보일러가 거의 안돌아요.
온도계를 절대적으로 보지마시고
상대적으로 조절해야해요.
요즘은 1~2도 더 올리시는게 맞구요
가족들과 안맞으면
그냥 배꼽 아래 핫팩 붙히세요 (속옷 위)
온 몸이 후끈해집니다.
체온 1도 올라가면 면역력도 강해집니다.

[땡스]

그리고 요즘 원적외선 나오는 탄소매트 중에
진짜 탄소사(한 줄에 천가닥 이상) 쓰는 거 써보세요
배에만 두르는 것도 있고
작게 덮거나 까는 것 사이즈 다양하게 있어요.
원적외선은 피부 속 깊숙히 열을 발생해줘요.
그냥 일반전기매트는 피부 겉만 달궈서 이런 한기를 즉각 해결하지 못해요.
원적외선 90%이상 나오는 인증서 꼭 확인하시고 사세요.
저도 어릴적부터 한기들어 안좋았던 체질이라
마음이 쓰여 길게 씁니다.

[쓰니]

감사합니다 탄소매트 알아볼게요