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치즈랑 버터 어느게 건강에 더 낫나요?

ㅇㅇ 조회수 : 3,017
작성일 : 2025-01-16 19:28:08

치즈는 와인안주로 먹는 브리치즈같은게 맛나길래 사고싶은데 버터도 치즈도 모두 우유성분인지 유크림인지 99프로이상이던데요 고지혈증도 있어서 관리해야하는데...

어떤거 먹는게 나을까요?

IP : 211.215.xxx.44
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡㅡㅡㅡ
    '25.1.16 7:37 PM (61.98.xxx.233) - 삭제된댓글

    치즈는 발효식품이니.
    치즈가 낫지 않을까요.

  • 2. ㅇㅇ
    '25.1.16 7:38 PM (118.235.xxx.93)

    뒤에 영양성분표 보고 택하시는게

  • 3. ,?.
    '25.1.16 7:42 PM (161.142.xxx.175)

    같은 성분이 아니니 단순비교는 어렵죠.
    지방과 단백질이잖아요.

  • 4. 음
    '25.1.16 7:51 PM (123.212.xxx.149)

    당연히 치즈라고 생각하는데
    버터는 지방이고 치즈는 단백질과 지방이잖아요.
    아기들 간식으로 치즈를 주는걸 보면.. 물론 저염치즈지만요.

  • 5. ㅇㅇ
    '25.1.16 7:58 PM (211.215.xxx.44)

    근데 치즈도 콜레스테롤이 꽤나 높네요..
    외국버터는 영양성분 표기 안돼있고..
    국내걸로 찾아봐야겠어요

  • 6. ㅇㅇ
    '25.1.16 7:59 PM (211.215.xxx.44)

    버터 콜레스테롤이 훨씬 높네요

  • 7. dd
    '25.1.17 6:55 AM (73.109.xxx.43)

    치즈 콜레스테롤은 지방 성분에서 나오는 거니까요
    저지방 치즈를 드세요

  • 8. 음
    '25.1.17 8:54 AM (112.216.xxx.18)

    꽁떼 파르미지아노 레지아노 같은 치즈들 지방 별로 안 높을 걸요

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