부침개 킬런데요. 밀가루 대용으로 뭘쓰면 좋을까요?

[굴전]

새해를 맞아서 밀가루를 줄여보려고요

빵,부침개 너무 좋아해요

 

 

부침개 할때에 밀가루 대신 쓸수 있는게 뭐가 있을까요?

쌀가루는 사놨어요

 

찹쌀가루나 전분 가루로도 부침개 해두 될까요?

 

황금비율 아시면 팁도 부탁드려용

[도토리가루]

도토리가루

[굴전]

도토리 가루는 처음들어봐요 ! 맛있을것같아요

[..]

메밀가루로 했더니 별미였어요.

[굴전]

전분가루나 찹쌀가루로도 부침개 해도 될까요?

[..]

메일이죠 굿~~~
메밀배추전

[....]

전분가루나 찹쌀가루는 안되고

우리엄마가 늘 도토리부침개 해주세요
별미에요
메밀도 좋죠

[굴전]

전분, 찹쌀가루는 안사도 되겠네요
메밀가루 메모

[굴전]

도토리가루, 보리가루도 메모

[음]

유튜브 보니깐 라이스페이퍼도 있어요
전 쌀가루에 탄산수 차갑게 넣으니 바삭

[. .]

으깬 두부요

[..]

타피오카 전분이요
이건 탄수화물이 아니라 혈당조절 도움돼요
저는 맛때문에 여기다 부침가루 한숟갈은 넣어요

[...]

녹두가루로 녹두전
팥 불려 갈아서 수수부꾸미
찹쌀가루로 화전
으깬두부와 계란으로 참치두부전이나 팽이버섯전
감자 채쳐서 후라이펜에 펼쳐 부친 감자채전

[건강에좋은부침가루]

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아이디어 감사합니다

[굴전]

라이스페이퍼 으깬두부 타피오카 전분 녹두가루

너무 아이디어 좋네요!

금양체질이라서 먹을거 없었는데 다 먹을수 있는재료들이 나와서 행복 ㅋㅋ감사합니다

[감사합니다]

메밀.도토리가루.타피오카전분은탄수화물이아니라혈당조절.녹두가루로녹두전. 건강에좋은부침가루

[123123]

윗님~ 타피오카전분은 탄수화물 덩어리입니다

[...]

타피오카전분은 고열량에 혈당도 빠르게 올려서 안됩니다.
라이스페이퍼도 결국 쌀이라 혈당지수 높은걸로 알고요.

[..]

저두 오늘 우연찮게 타피오카 부침개 유투브서 보거 주문했다가 취소했는데 좀더 공부해봐야겠네요

[타피오카]

혈당지수 낮지 않아요. 보통정도,, 하지만 탄수화물 덩어리 고열량이예요.