슈퍼 갔다가 무슨 바람이 불었는지 부라보콘을하나 사왔어요
당뇨는 아니지만 제가 혈당관리를 하거든요
혹시나 해서 여기서 부라보콘 검색 해 봤더니 혈당을 제일 많이 올리는 음식에 포함 돼있네요
200 까지 올린다고
내일 먹으려고 하는데 어느 싯점에 먹어야 할까요
채소와 단백질 먼저 먹고 나서 먹음 좀 나을까요
아님 식사하고 나서 2시간쯤 후에 먹고 걸으러 나갈까요
아니면 일단 냉동실에 보관하다가 남편이나 아들 준다(그들은 늘 편하게 먹으니까)
에휴
부라보콘 하나 먹는데 이렇게 고민 할 일인가요
어렸을 때는 먹고 싶어도 돈이 없어서 못먹었는데
이제는 나이먹으니 혈당 때문에 먹을수 없다니
슬프네요ㅠㅠ
여기까지는 지금 살짝 슬픈거고요
사실 마음 속 진짜 슬픔은..
내가 부라보콘 먹고싶어 할 그 시절에 늘 슬펐거든요
슈퍼에서 부라보콘을 보니까 그때의 내가 생각이 났어요
그래서 한번 사봤어요
극심한 당뇨 환자 아니심... 하나쯤 드셔도....
애사비 드신후에 20분후에 채소드시고나서 드신후에 음미하시면서 드세요~
그리고나서 걷다오심 되죠~~슬퍼하지마세요 ㅠㅠ
녹차 아주 찌인하게 한잔 우려드심 괜찮아요
와 비법 감사합니다
두분의 비법을 다 때려넣어서ㅎㅎ
한번 해보겠습니다(비장!)
소화가 빨리 되니까 혈당을 급격히 올리는데
아주 조금씩 천천히 드시면
혈당도 덜 오를 거예요
앗 그런가요?
천천히 핥아 먹어보겠습니다
원글님과 동병상련이에요ㅠ
저도 부라보콘 좋아하는데 내일 한번 비법대로 먹어보겠습니다ㅎ
정리를 하자면
애사비 먹고 20분후에 채소를 먹고
부라보콘을 아주 조금씩 천천히 음미하면서 먹고 나서 녹차를 찌인하게 우려서 먹고
걸으러 나간다
그리고 나서 혈당을 잰다
어머! 그사이 동지까지 출현!
부라보콘 먹기 프로젝트!
내일 부라보콘 먹을 생각에 넘 설레어서 잠못자는거 아녀요?ㅎㅎ
원글님 화이팅이요~
설레고 있어요 ㅋ
내일은 무적권 먹는다~ㅋ
내일 후기 올려주세요
진짜 넘넘 궁금해요 ㅎ
점두개와 점세개님
우리 비법대로 하고 나서 혈당 재보고 후기 올리는거 어때요?
이왕 프로젝트 하는거ㅎㅎ
비장함 장착을 위해 냉동실 열고 부라보콘 영접하고 왔어요
점두개와 점세개님은 한 몸이에요 ㅎ
저는 혈당기가 없어요
세 달 후에 피검사 해서 당화혈색소 보기로 했는데
오늘도 바닐라라떼 먹고 엄청 후회하긴 했는데ㅠ
그래도 내일은 비법대로 부라보콘 먹어 볼래요 ㅋ
오~ 응원합니다!
비법 실천하시고 결과도 알려주세요.
82부라보콘 동지들 결성되겠네요 ㅎㅎ
저도 아이스크림이 너무 땡길때 초코퍼지 같은 칼로리 200 정도 되는 하드를 이틀에 걸쳐 나눠먹어요. 오늘 반 먹고 미니지퍼백에 넣어서 다음날 먹고요ㅎ 어쩌다 드시는 건데요 괜찮아요. 부라보콘 화이팅입니다~
점두개와 점세개님은 한몸 님
혈당기 없으시면
제가 시간대 별로 혈당재서 올려볼께요
앗 그사이 절대 강자가 나타나셨네요
이틀에 나눠서 먹어라~~
후기 기다리고 있겠습니다~ㅎ
내일은 부라보콘 먹는 날~ㅎ
가 뭘까요?
꼭 부라보가 아니라 아이스크림을 드시고 싶으시면, 라라스윗 추천합니다. 인터넷 주문하셔도 되지만, 씨유편의점에서 낱개로도 팔아요. 대체당을 썼다는데, 맛은 정말 괜찮아요.
애사비 = 애플 사이다 비니거 = 사과식초 입니다. 혈당 조절에 도움이 된대요.
저도 얼마전에 부라보콘 먹었는데요
나이가들어서인지 예전의 그맛이 아니라는거여요 ㅜ
어릴때 아껴먹던 그 느낌까지 기대한건 아닌데
크기도 작아졌지만 맛도 뭔가 아쉽더라고요
그래서 한번 먹은이후 잘 생각 안나는데
뭔가 아쉽지만 혈당을 위해서는 잘된거라고 생각하려고요
반개먹고 걸으면 됩니다
당뇨환자 아니면 괜찮아요...
유방암 수술하고 한달에 한번 속세의 빵 아이스크림 고기 먹는데..맛있어 눈물 난다능..
하느님아부지..왜 저에게 이런시련을ㅠ
걱정이 많이 되신다면 세로로 잘라 나눠 드세요.
이러면 두 번 먹을 수 있는 행복이.... ^^
궁금하네요 그렇게드시고 한번 재보세요 어케나오나
실내자전거 타면서 드세요.
저는 건강검진에 혈당이 60 나왔는데
먹어도 되겠지요?
항상 조심은 하고있어요.
오늘 혈당재고 글 올렸어요ㅎㅎ
진짜요? 님
60이면 저혈당 아닌가요?
그냥 먹어도 괜찮아오ㅡ.
밥 덜 드시면되죠.
그리고 저는 속세의 아이스크림을 배가 아파 못 먹어요.
먹으면 바로 배아프고 오랜 고통후 화장실행ㅜㅜ
저보다 낫잖아요.
아, 아이스크림 하나에 이런 속사정들이 있다니
논문 하나 써도 되것어요~^^
하나쯤 님
배가 아프시다니 안타깝네요
저도 아까 세시 반쯤 먹었는데 아직도 뱃속이 서늘해요
드시고 식용 숯을드세요
걔가 싹 흡수해서 ㄸ으로 배출되요