우유 소화가 어렵습니다.

[불내증]

 

 

적게 마시면 그러니까 

양념 넣을 때 몇 큰 술 

넣듯이 몇 숟가락 먹으면

문제 없는데 이 경우에도

아주 가스가 많이 나오거나

방구냄새가 고약해지거나

결국 배앓다가 화장실 가서 

내보내게 됩니다.

 

까페라떼, 돌체라떼처럼

우유가 들어간 음료를 

집 아닌 곳에서 먹거나

운전하면서 마시는 건 정말

위험한 행동이구요. 

시험이나 면접을 앞두고도

상상할 수 없는 일인데 

 

가끔 유혹을 못 이기고 맛있는

커피우유 사먹거든요. 그럼 그때만

좋고 결국 화장실입니다.

 

매일유업에서 나온 소화가잘 되는 

우유도 소화가 아주 쉽진 않고 가스가 

많이발생이돼요. 우유먹을 수 있는 분들은

정말 행복한 분들

[제리맘]

우유대신 오트밀. 아몬드브리즈로 라떼 해주는곳에서 드세요

[맞아요]

아몬드브리즈로 대체하세요
저도 없던 유당불내증이 오십 넘어 생겼어요-_-

[ᆢ]

소화가 잘 되는 우유 같은 락토프리로 드세요
자꾸 먹다보면 적응이 돼요

[유당불내증]

저도 유당불내증이라 우유못마시는데요 아몬드밀크나 오트밀크, 소이밀크로 대체하세요. 그리고 유제품이 너무 먹고 싶거나 먹어야만 하는 상황이 생긴다면 Lactaid같은 Lactase enzyme pill을 유제품이 들어간 음료나 음식을 먹을 때 같이 몇 알 드세요. 도움이
됩니다. 한국에도 유제품 소화돕는 제품이 팔 거예요. 저는 해외에 사는데 늘 가지고 다닙니다.

[ㅅㄷㅇ]

두유 드세요 블랙핑크 제니도 오트밀크?먹더라구요