과자를 자주 먹어 배가 나오나 보다 하고
맘 먹고 안 먹은지 2주 됐는데요.
자연스럽게 생각이 안 나는 것 있죠.
정말 뱃살이 빠지니 신기해요.
이런 먹거리가 또 뭐 있을까요.
이참에 많이 빼버리게요.
과자를 자주 먹어 배가 나오나 보다 하고
맘 먹고 안 먹은지 2주 됐는데요.
자연스럽게 생각이 안 나는 것 있죠.
정말 뱃살이 빠지니 신기해요.
이런 먹거리가 또 뭐 있을까요.
이참에 많이 빼버리게요.
저는 bmi로는 저체중이고 가족력, 체질상으로 배 납작하고 허리 가는데도
과자, 케익 며칠 연달아 먹으면 아랫배가 튀어나오더라구요.
난 이 글을 방금 안읽었다. ㅎㅎ
저는 과자보단 빵땜에 뱃살을 못빼요
떡볶이.국수도 뱃살 원흉이죠.
밥도 많이먹음 안되구요.
달달한 음료수도 그렇구요.
저 과자 매일 먹는것 같아요.ㅠ
조금이라도 과자 먹으려고 밥을 줄여서 먹을 정도로 좋아해요. 많이는 아닌데 끊지를 못하네요
이게 중독인거죠? 마른비만 같아요. 배만 자꾸 나오는데
과자 끊으면 진짜 배 들어가는거죠? ㅎㅎ
저 도전?????!!!?????!!!! 좀전까지 이것저것 조금씩
먹었어요. 프링글스. 버터와플 몽쉘.쿠크다스 조금씩...ㅡㅜ
전에 누가 나이먹으면 과자 안먹는다던데.
저 40대 중반인데 왜 못끊는걸까요
ㅠ님 못끊는 이유는 이미 중독상태라…(죄송해요)
탄수화물, 특히 정제탄수화물 중독자의 뇌는 마약중독자 뇌와 같대요. ㅜㅜ
끊으면 당장, 확실하게 배 들어갑니다.
제가 보장해요.
나는 이글을 봐도 못봤다
과자를 이미 먹은 후에 보시면 좋은 글이네요.
과자 막 다 먹었는데...
남은 과자는 먹지 말아야지...
아이스크림 음료 빵 국수 햄버거 피자 등등이요..
50넘어도 여전히 맛있어요.
밥, 떡, 빵, 면
기타 밀가루음식이요
과자, 빵, 떡 다 좋아해서 뱃살을 못 빼요. 그나마 과자는 나이먹어서 거의 안 먹어요. 빵은 맛집들이 많이 생겨서 줄이기 힘드네요.
과자 먹으면 살이 정말 금세 찌더라구요.
바삭하고 달콤 혹은 짭조름한 맛에 못놓았더니.
마트에서 지나치려고 애씁니다.ㅠ
탄수화물, 당 영양소들 줄이시면 됩니다.
쌀밥이 주식이니 사실 그것만으로 탄수화물 충분하거든요.
거기에 여러 탄수화물과 당 간식들을 먹으니까...ㅠ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1602670 | 노줌마 헬스장 사장 "과일 깎아 먹고 빨래도 하더라&q.. 22 | 어휴ㅠㅠ | 2024/06/15 | 5,238 |
1602669 | 저 스탠리 텀블러 너무나 사고 싶어요. 38 | 음.. | 2024/06/15 | 6,817 |
1602668 | 손가락 베었는데 병원 안가도 될까요? 10 | ㅇㅇ | 2024/06/15 | 983 |
1602667 | 구피키우시는분들께 여쭤요 10 | 초보 | 2024/06/15 | 497 |
1602666 | 잊을 수 없다 4 | 으씨 | 2024/06/15 | 879 |
1602665 | 미국 배당주 지금 가입하는게 메릿이 있나요?? 갸우뚱입니다 10 | ??? | 2024/06/15 | 1,581 |
1602664 | 엄마에 대한 기억 1 | .. | 2024/06/15 | 1,145 |
1602663 | 널리 알리고 싶은 순우리말... 볕뉘(추가: 이내, 어슴새벽) 49 | 순우리말 | 2024/06/15 | 3,330 |
1602662 | 어떻게 해도 미운 남편 6 | 구제불능 | 2024/06/15 | 1,871 |
1602661 | 항공 마일리지 올해 소멸되는데요 12 | 마일 | 2024/06/15 | 2,000 |
1602660 | 수원지법 신진우 판사 탄핵 서명 22 | 탄핵 | 2024/06/15 | 2,299 |
1602659 | 지구마블세계여행 아마존, 페루 너무 좋네요 6 | 지구마블재방.. | 2024/06/15 | 1,774 |
1602658 | 저는 살빼야겠죠? 8 | ... | 2024/06/15 | 2,112 |
1602657 | 고등아이반에 18 | 고등 | 2024/06/15 | 2,080 |
1602656 | 코스트코 드립백중에 젤 괜찮은게 어떤걸까요? 2 | 커피 | 2024/06/15 | 746 |
1602655 | 글밥이란 단어는 어떠신가요? 53 | 글밥 | 2024/06/15 | 2,927 |
1602654 | 제가 보기에 신동엽 이수근은 천재 24 | .. | 2024/06/15 | 4,822 |
1602653 | 욕실 하얀 눈줄 6 | 팁 | 2024/06/15 | 1,404 |
1602652 | 마드모아젤...알뤼르향 둘중 어떤게 2 | 샤넬향중에 | 2024/06/15 | 633 |
1602651 | 첫생리했을때 얻어터졌어요 28 | ... | 2024/06/15 | 6,974 |
1602650 | 오페라덕후 추천 대박 공연(양산, 대구) 8 | 오페라덕후 | 2024/06/15 | 629 |
1602649 | 까르티에 시계 추천 좀 해주세요 7 | .. | 2024/06/15 | 1,344 |
1602648 | 한심한 소리 못참는 분들 mbti 가 뭐세요? 51 | ㅇㅇ | 2024/06/15 | 3,321 |
1602647 | 워크샵 강사의 자세 3 | ㅁㄴㅇㄹ | 2024/06/15 | 1,171 |
1602646 | 살빼시겠어요? 40 | ㅇㅇ | 2024/06/15 | 5,290 |