평소 11시 30분이나 12시에 자는데
넷플 드라마 본다고 새벽 1시 넘어
침대에 누우니 잠이 안오더라구요
새벽 두세시까지 못자다 겨우 잠듦
규칙적인 시간에
잠들고 일어나는게 엄청 중요한거 같아요
평소 11시 30분이나 12시에 자는데
넷플 드라마 본다고 새벽 1시 넘어
침대에 누우니 잠이 안오더라구요
새벽 두세시까지 못자다 겨우 잠듦
규칙적인 시간에
잠들고 일어나는게 엄청 중요한거 같아요
한밤중에 깨서
아예 0830자서 0330일어나요.
7시간수면
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1603752 | 독일언론 "한국언론은 박근혜의 애완견"/펌 7 | 이런것도있네.. | 2024/06/19 | 949 |
1603751 | 40년 된 영창피아노 어찌할까요? 12 | 아쉬움 | 2024/06/19 | 2,518 |
1603750 | 뉴질랜드 남섬 가보신분 4 | ㄱ | 2024/06/19 | 693 |
1603749 | 사람을 저렇게 폭행했는데 왜 재판에 넘겨지지 않은건지 2 | 세상에 | 2024/06/19 | 1,211 |
1603748 | 자괴감을 느낀다는 영어표현 6 | .. | 2024/06/19 | 1,362 |
1603747 | 소설 '당신을 기다리고 있어' 7 | ... | 2024/06/19 | 953 |
1603746 | 천사 머리 위에 떠 있는 동그란건 뭔가요? 6 | ㅇㅇ | 2024/06/19 | 2,179 |
1603745 | 선업튀에 빠삭하신분들~~질문있어요 11 | .., | 2024/06/19 | 962 |
1603744 | 여당 지지하는 분들은 46 | ㄹㄴㅇ | 2024/06/19 | 1,267 |
1603743 | 그 사육사와 그 판다 11 | .. | 2024/06/19 | 2,173 |
1603742 | 원두분쇄에 따라 맛이 다르네요 12 | 원두 | 2024/06/19 | 1,414 |
1603741 | 이젠 얼마 지나지않아 영어는 배울필요도 없겠어요 33 | 지금도 | 2024/06/19 | 5,458 |
1603740 | 아빠하고 나하고 서효림씨 5 | ... | 2024/06/19 | 3,811 |
1603739 | 산부인과 의사 최안나 1 | 어제 | 2024/06/19 | 2,353 |
1603738 | 어제 중학교 졸업 앨범 보고 깜짝 놀랬어요 3 | ... | 2024/06/19 | 1,966 |
1603737 | 저한테 돈 쓸까요? 말까요?ㅜㅜ 36 | 지름신 | 2024/06/19 | 4,373 |
1603736 | 50대후반인데 정신이 없네요 14 | 칸타타 | 2024/06/19 | 4,309 |
1603735 | 제네들은 도대체 왜 그럴까요? 13 | … | 2024/06/19 | 2,157 |
1603734 | 내년 의대 지역인재 내신 2.7까지 48 | 그렇대요 | 2024/06/19 | 3,207 |
1603733 | 왜 내가 팔면 오르는건지 ㅠㅠ 6 | 현소 | 2024/06/19 | 2,226 |
1603732 | 6/19(수) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2024/06/19 | 316 |
1603731 | 넷플에서 채털리부인의 연인을 봤어요. 7 | 음... | 2024/06/19 | 2,591 |
1603730 | 속보) 일본, 북한 정상이 8월 몽골 12 | ........ | 2024/06/19 | 2,907 |
1603729 | 저도 유럽여행 질문해요. 유심이요 13 | 유럽유심 | 2024/06/19 | 1,183 |
1603728 | 음쓰 처리기 사니 너무 좋아요 18 | 편해요 | 2024/06/19 | 3,671 |