월, 수, 금요일마다
오전에 요가를 두시간 동안 하고 있어요.
온몸이 쫙쫙 늘어나는 것처럼
개운하고, 시원해요.
그래서 요가에 대해 기록을 하고싶은데, 요가의 개념을 어떻게 정의하면 될까요?
포괄적인 의미에서 아무거나 얘기해주시면 감사하겠습니다. 꾸벅~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가란 무엇인가? 요.
산들산들 조회수 : 800
작성일 : 2024-05-21 10:45:56
IP : 211.108.xxx.65
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'24.5.21 11:04 AM (39.7.xxx.60)5년일기를 사서 하루 4줄 분량으로 수련 일기를 쓰고 있어요. 요가의 정의는 사람마다 다를 것 같아요. 어떤 사람에겐 휴식 어떤 이에겐 명상 어떤 사람에겐 운동처럼요. 저는 주로 했나 안했나 하고 나서 느낌 같은 걸 씁니다. 수련하시는 분이 적어서 누구누구 오셨나도 쓰고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1603251 | 드럼세탁기 15kg 대 19kg 29 | 도와주세요 | 2024/06/17 | 1,221 |
| 1603250 | 교정기하고 왔는데 넘 아파해요 13 | ... | 2024/06/17 | 1,413 |
| 1603249 | 유두가 아픈데.. 2 | ㄱㅈ | 2024/06/17 | 1,073 |
| 1603248 | 만두 재료 다 꺼내 놓았는데 7 | .. | 2024/06/17 | 1,136 |
| 1603247 | 학교안가는 고1 아들 새벽수영시작 29 | 해바라기 | 2024/06/17 | 5,186 |
| 1603246 | 종교를 갖는 이유 2 | ㆍ | 2024/06/17 | 1,238 |
| 1603245 | 이번주 '채상병 특검 청문회' 책임 다투는 임성근 출석 주목 4 | !!!!! | 2024/06/17 | 1,057 |
| 1603244 | 남편 외에 이성친구 1 | Why | 2024/06/17 | 3,056 |
| 1603243 | 거실 노숙중인데요 9 | -- | 2024/06/17 | 16,445 |
| 1603242 | 남편한테 멀어져요 31 | 남편한테 | 2024/06/17 | 15,004 |
| 1603241 | 나이드니 치킨은 보드람이 좋아요 8 | 늙었ㅠ | 2024/06/17 | 2,539 |
| 1603240 | 아크릴 100 원피스 2 | ㄱㄴ | 2024/06/17 | 1,958 |
| 1603239 | 나이드니 인간관계에서 '신의'가 제일 중요하네요 19 | ᆢ | 2024/06/17 | 4,685 |
| 1603238 | 남편때문에 어이가 없어요.. 3 | .. | 2024/06/17 | 3,864 |
| 1603237 | 저도 가스라이팅인지 궁금해요 8 | .. | 2024/06/17 | 2,834 |
| 1603236 | 어려서 처음으로 듣고 따라 부른 외국곡은? 21 | ..... | 2024/06/17 | 1,870 |
| 1603235 | 삼겹살을 삶아먹으면 보쌈처럼 되나요? 6 | 삼겹살 | 2024/06/17 | 2,527 |
| 1603234 | 당근보다보니 무양심.. 9 | 잠깐 | 2024/06/17 | 3,502 |
| 1603233 | 어머 나혼산 지금 기안타는거 넘 위험한거 아녜요? 4 | 헐 | 2024/06/17 | 5,373 |
| 1603232 | 전신 세신 받고 싶은데... 9 | ... | 2024/06/17 | 3,090 |
| 1603231 | 아 진짜 ㅠㅠ173만 됐어도 연애해봤을텐데 22 | ㅡㅡ | 2024/06/17 | 4,125 |
| 1603230 | 사회적으로 잘 나가는 여자 9 | ... | 2024/06/17 | 3,373 |
| 1603229 | 되서(x) 돼서(0)입니다!!! 25 | 아냐아냐 | 2024/06/17 | 3,245 |
| 1603228 | 혼밥 쉬운 곳은 15 | ㄱㄱ | 2024/06/17 | 2,349 |
| 1603227 | 예전에 미궁에 빠진 치과의사모녀 살인사건 16 | . | 2024/06/17 | 5,074 |