단백질 빵 먹어봤는데 속이 부대끼더라구요
곤약은 어떤가요?
단백질 빵 먹어봤는데 속이 부대끼더라구요
곤약은 어떤가요?
곤약현미밥으로 이주째 먹고있는데 속도 좋고 살도 빠지고
피부도 좋아지고 너무 좋네요
탄수화물 제한하고 밀가루 안먹고 있어요
앞으로도 찾을거 같지않아요
소화기능 약한(대부분 소음인)
체질은 영 안맞을 수 있으니
조금만 사서 드셔보시고 괜찮으면
많이 사놓고 드세요
쌀과 섞어도 괜찮으니 조금씩 섞다가
양을 늘리셔도 되구요
찬음식 잘 안 맞는 사람은 급체하기도 해요
곤약 젤리 맛있어서 먹다가
속 쓰려서 못먹어요
섞어서 밥해요
칼로리 줄이기
곤약쌀로 하시나요?
곤약쌀 성분을 보면 탄수화물 비중이 높고 가격은 비싸던데요.
렌틸콩을 섞어서 현미밥을 지으니
맛도 좋고 탄수화물은 줄이고 콩단백질을 먹어서 좋더군요.
전 렌틸콩 1에 현미 1, 늘보리 1 섞어서 밥을 지어
냉장고에 넣었다가 먹을만큼만 덜어서 렌지에 데워먹어요.
렌틸콩은 알이 아주 작아서
비빔밥이나 쌈밥으로 먹어도 거슬리지않아서 좋더군요.
고무 씹는거 같아서 아무리 해도 못먹겠던데요. 차라리 안먹고 말지요.
전 소화력이 약해서 힘들었어요.
두번 먹고 바로 중단.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1599015 | 이혼하면요 10 | ,, | 05:01:05 | 3,362 |
1599014 | 심리상담이요.. 2 | ,. | 03:50:44 | 548 |
1599013 | 박애주의자들은 보지마세요 | ... | 03:46:07 | 1,411 |
1599012 | 밀양 가해자라고 검색하니까 8 | ㅡㅡ | 03:08:22 | 4,028 |
1599011 | KBpay 뽑기 떴어요!!!! 20 | ㅇㅇ | 02:16:16 | 5,746 |
1599010 | 그녀가 죽였다 (인천 아동 유괴 살인 사건) 13 | 웹소설인줄 | 02:07:59 | 4,714 |
1599009 | 입만열면 거짓말인 김건희 12 | 000 | 01:51:17 | 3,862 |
1599008 | 밀양 중학생 성폭행 범죄는 다시 드러나야합니다 12 | ㅇ | 01:27:13 | 3,034 |
1599007 | 18,000년전 강아지 화석이 발견됐는데 2 | .... | 01:26:15 | 4,567 |
1599006 | 민사소송에서 진정서 제출하면 3 | ㅇㅇ | 01:26:07 | 657 |
1599005 | 수선실이야기 9 | 옷수선나라 | 01:08:48 | 2,761 |
1599004 | 갱년기인지 시도때도없이 눈물이 나요 6 | Kiwigi.. | 01:07:50 | 2,015 |
1599003 | 노래하는 수지 피아노치는 보검 7 | ㅇㅇ | 00:57:31 | 2,789 |
1599002 | 네이버 줍줍 받으세요 7 | ..... | 00:50:13 | 2,080 |
1599001 | 수면제 먹은경우 일반적인 현상인가요? 8 | ... | 00:41:30 | 2,398 |
1599000 | 최민식, 최광일배우 친형제네요 14 | 오잉 | 00:40:51 | 5,859 |
1598999 | 롯데온-국민카드) 구운계란 쌉니다 2 | ㅇㅇ | 00:40:14 | 984 |
1598998 | 파묘에서 봉길이가, 왜 손을 덜덜 떨었던 건 가요? | 뒷북 | 00:35:53 | 1,218 |
1598997 | 고무줄 총 쏘는 강아지 9 | ㅇㅇ | 00:25:51 | 1,648 |
1598996 | 책 구경하세요 2 | 그냥 | 00:22:04 | 1,001 |
1598995 | 이런 얘기 자랑인가요? 37 | 질문 | 00:03:56 | 14,257 |
1598994 | 입대 예정 아들 깔창 추천 부탁드려요 13 | 코코2014.. | 00:03:48 | 1,116 |
1598993 | 쥐젖떼고 듀오덤 붙였는데 며칠 두나요 1 | 얼마나 | 00:02:59 | 1,428 |
1598992 | 엄마가 암인것 같습니다. 8 | rooria.. | 00:01:57 | 5,464 |
1598991 | 히어로는 아니면 나한테 이래도 돼? 14 | 히어로 | 00:01:18 | 4,539 |