콩 50그램정도 두유제조기로 갈아서 2잔 만들어 남편이랑 나눠마시고 있어요
하루에 25그람 정도 먹는건데 과한건 아니겠지요? 완경된 지 2년 되었어요
콩 50그램정도 두유제조기로 갈아서 2잔 만들어 남편이랑 나눠마시고 있어요
하루에 25그람 정도 먹는건데 과한건 아니겠지요? 완경된 지 2년 되었어요
콩은 건강에 좋은 식품 중 하나로, 하루에 권장되는 콩의 섭취량은 약 1/2컵에서 1컵 정도입니다. 콩은 단백질, 식이섬유, 미네랄, 비타민 등이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 콩을 다양한 방식으로 요리해서 즐기면 좋습니다. 그러나 콩에 알러지가 있는 경우나 특정 질병을 가진 경우에는 의사나 영양사와 상의하여 섭취량을 조절하는 것이 좋습니다.
Askup 에 질문 하니 이렇게 답해 주네요~~
감사합니다. 서리태 50그램 종이컵에 넣어봤더니 반컵 좀 넘네요. 그 양의 절반을 먹는거니 안심해도 되겠어요
유방암 수술했는데
콩과 우유에 좋다나쁘다 말들이 많지만
음식으로 한잔씩 먹는거 괜찮다고 했어요
저는 두유한팩 우유 한잔은 먹어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1596772 | 제주공항인데 7 | 뜨악 | 2024/05/26 | 2,576 |
1596771 | 처음 사주를 봤습니다 1 | ㅇㅇ | 2024/05/26 | 1,825 |
1596770 | 냉동 칼국수면은 어떻게 조리하나요? 14 | .... | 2024/05/26 | 1,444 |
1596769 | 여행 정말 싫어하는데요 8 | 자랑주의 | 2024/05/26 | 2,942 |
1596768 | 드뷔쉬 연주 최고봉은 누구인가요? 10 | 클래식 | 2024/05/26 | 1,303 |
1596767 | 대한항공 마일리지 사용 질문이요~ 3 | ... | 2024/05/26 | 1,199 |
1596766 | 서울에서 동탄으로 출근하려는데요 7 | 아기사자 | 2024/05/26 | 1,887 |
1596765 | 음식점갔다가 나오는데 우산이 없어졌어요 24 | ㅠㅠ | 2024/05/26 | 5,376 |
1596764 | 풀무원 김밥김 유통기한 작년 2월인데 9 | ... | 2024/05/26 | 1,361 |
1596763 | 아픈분들 저탄수하십셔 148 | ㄹㅇ | 2024/05/26 | 32,573 |
1596762 | 밖에서 부부싸움 하기도 하나요 19 | ㅡㅡ | 2024/05/26 | 4,251 |
1596761 | 고2 아이가 탐구보고서 쓰는법을 하나도 몰라요. 10 | 고2 | 2024/05/26 | 1,448 |
1596760 | 홈플러스몰은 3 | oo | 2024/05/26 | 1,582 |
1596759 | 국간장 없이 미역국 끓여도 될까요??ㅜㅜ 23 | .. | 2024/05/26 | 2,959 |
1596758 | 남동생. 7 | 누나 | 2024/05/26 | 2,297 |
1596757 | 금 안전하게 싸게 사는 방법? 5 | jkl | 2024/05/26 | 2,141 |
1596756 | 유리 있는 액자 버리는 방법? 6 | ... | 2024/05/26 | 1,570 |
1596755 | 일 배울때요 2 | ㅇㅇ | 2024/05/26 | 757 |
1596754 | 나파밸리 와이너리 투어 4 | Corian.. | 2024/05/26 | 1,107 |
1596753 | 그럼 식당에서 신발벗어 자기신발위에 발 올리는 건 어때요? 25 | ..... | 2024/05/26 | 4,689 |
1596752 | 같이 있기 불편해서 별거하시는 분 계신가요? 12 | 한숨 | 2024/05/26 | 2,680 |
1596751 | 미역국 미역 양 좀 알려주세요! 3 | 초보 | 2024/05/26 | 527 |
1596750 | 한국에서 2 | .. | 2024/05/26 | 515 |
1596749 | 연금보험 받으면 세금내나요? 7 | @@ | 2024/05/26 | 1,998 |
1596748 | 귀여운 아들 1 | 복잡한 마음.. | 2024/05/26 | 1,024 |