콩 50그램정도 두유제조기로 갈아서 2잔 만들어 남편이랑 나눠마시고 있어요
하루에 25그람 정도 먹는건데 과한건 아니겠지요? 완경된 지 2년 되었어요
콩 50그램정도 두유제조기로 갈아서 2잔 만들어 남편이랑 나눠마시고 있어요
하루에 25그람 정도 먹는건데 과한건 아니겠지요? 완경된 지 2년 되었어요
콩은 건강에 좋은 식품 중 하나로, 하루에 권장되는 콩의 섭취량은 약 1/2컵에서 1컵 정도입니다. 콩은 단백질, 식이섬유, 미네랄, 비타민 등이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 콩을 다양한 방식으로 요리해서 즐기면 좋습니다. 그러나 콩에 알러지가 있는 경우나 특정 질병을 가진 경우에는 의사나 영양사와 상의하여 섭취량을 조절하는 것이 좋습니다.
Askup 에 질문 하니 이렇게 답해 주네요~~
감사합니다. 서리태 50그램 종이컵에 넣어봤더니 반컵 좀 넘네요. 그 양의 절반을 먹는거니 안심해도 되겠어요
유방암 수술했는데
콩과 우유에 좋다나쁘다 말들이 많지만
음식으로 한잔씩 먹는거 괜찮다고 했어요
저는 두유한팩 우유 한잔은 먹어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1593434 | 나솔은 정숙 특집인가요? 17 | ㅎㅎ | 2024/05/16 | 3,943 |
1593433 | 바디필로우 추천 좀 해주세요 | 추천 | 2024/05/16 | 166 |
1593432 | 제가 꼰대일까요 14 | eryyu | 2024/05/16 | 2,139 |
1593431 | 오늘 서울여행 동선 문의드려요 20 | 날씨가 추워.. | 2024/05/16 | 1,348 |
1593430 | 스벅 오늘의 커피 카페인 6 | 뎁.. | 2024/05/16 | 1,921 |
1593429 | 야 그냥 남자나 해..대통령한다고 깝치지 말고 17 | 홍준표말을 .. | 2024/05/16 | 2,381 |
1593428 | 5/16(목) 오늘의 종목 1 | 나미옹 | 2024/05/16 | 415 |
1593427 | 배달후기펌) 이혼하고 처음 먹은 치킨 16 | ..... | 2024/05/16 | 5,381 |
1593426 | 강남에 착한 물건 당근에 잘 나오나요? 3 | 이사 | 2024/05/16 | 1,404 |
1593425 | 브라 찾아주세요 절실함 3 | 절실 | 2024/05/16 | 1,344 |
1593424 | 자식한테 환장하는분 10 | 콩 | 2024/05/16 | 3,408 |
1593423 | 남편얼굴이 다치고 멍투성이인 꿈해몽 부탁드려요 2 | 생생 | 2024/05/16 | 821 |
1593422 | 참치양파무침? 팁 좀 부탁드려요~ 7 | 맛나게 | 2024/05/16 | 900 |
1593421 | 내가 우울한 이유 11 | 고민 | 2024/05/16 | 3,092 |
1593420 | 대통령 온다고 축구장 면적 절반 시멘트 포장, 1시간 쓰고 철거.. 19 | 벌거숭이임금.. | 2024/05/16 | 3,221 |
1593419 | 부동산에서 소개하는 법무사 11 | 궁금 | 2024/05/16 | 1,573 |
1593418 | 패드 얇은 브라탑 추천해주세요 3 | 질문 | 2024/05/16 | 891 |
1593417 | 아휴 아파트서 추락 위기 치매 여성 구조 3 | ㅇㅇ | 2024/05/16 | 1,955 |
1593416 | 집찾기 도움주세요. 3 | 대한민국 | 2024/05/16 | 905 |
1593415 | 점점 살림살이가 꾸질꾸질해지네요 14 | 살림 | 2024/05/16 | 6,583 |
1593414 | 얇은 긴팔 상의는 어디서 사나요? | ... | 2024/05/16 | 510 |
1593413 | 쥐젓(?)제거 피부과가면 되나요? 5 | ... | 2024/05/16 | 1,900 |
1593412 | 만 46살 건강검진 어떤거 추가하는게 좋을까요 5 | ㅇㅇ | 2024/05/16 | 1,354 |
1593411 | 대학병원 의사들 5 | 나무 | 2024/05/16 | 1,897 |
1593410 | 골든듀 6월에 행사하나요? 6 | 골든듀 | 2024/05/16 | 1,790 |