남편이랑 아이는 마르고 위와 장이 약한 편이라
백미 먹이고 저만 현미에 콩과 잡곡 넣어서
밥 해 먹을까 싶거든요 전기밥통이 2개 있긴 한데
제가 귀차니즘이라 현미 사서 끝까지 먹어 본 적이
없네요 ㅜㅜ
잡곡밥 잘 해드시는 분들은 부지런하실 거 같아요
남편이랑 아이는 마르고 위와 장이 약한 편이라
백미 먹이고 저만 현미에 콩과 잡곡 넣어서
밥 해 먹을까 싶거든요 전기밥통이 2개 있긴 한데
제가 귀차니즘이라 현미 사서 끝까지 먹어 본 적이
없네요 ㅜㅜ
잡곡밥 잘 해드시는 분들은 부지런하실 거 같아요
한번에 해서 냉동하는 건 별로이신가요?
현미 잡곡밥 해서 저만 먹어요.
냉장보관하면 일주일 거뜬합니다.
여름엔 냉동해야하구요.
전기 압력솥에 현미잡곡밥 하고
그냥 전기솥에 백미 했는데
두 개 쓰자니 전기요금이 많이 나와서
가스 압력솥에 현미잡곡밥 많이 해서 냉동해놓고 먹어요.
아이는 전기밥솥에 백미밥하고 저희부부는 현미 따로 압력솥에 해요. 몇끼분량해서 냉동하는데 시간없으면 이것도 일이긴 하죠. 주말에 잔뜩해서 냉동해놓으세요. 냉동밥이 칼로리도 더 떨어진대요.
내 밥을 따로 해서 냉장 냉동하세요. 상온에 식힌 탄수화물이 칼로리가 적어지는 현상이 있다하니 실온 혹은 냉장 보관하시거나 그 후에 냉동실로 옮기시구요.
냉동보관용기에
햇반처럼 만들면 되죠!
뭔 밥솥 2개나요
너무 번거로우면 못해먹어요
간단하게 먹고 삽시다요
쌀이랑 잡곡을 따로 씻어서 밥솥에 반반 나눠 넣어 짓고 잘 푸면 어떨까요?
현미는 오래 불려야하니 한번에 넉넉하게 해서 소분냉동하세요.
내밥만 따로한다는게 많이 번거로워요.
백미도 그날 지어서 먹고 남은밥은 비상용으로 소분냉동해요.
갓 지은밥에 익숙해서 망설였는데 밥을 자주 먹지 않고 양도 적어서 햇반먹느니 냉동밥을 먹는게 낫다 싶었어요.
힌 밥솥이 하면 돼요 대신 현미와 콩 잡곡은 전날 저녁에 불려 두고 아침에 솥 한쪽에 몰아 두고 흰쌀도 분량 대로 씻어서 다른 한쪽에 몰아서 최대한 안 섞이게 하고 쾌속 모드 누르면 각자 원하는 밥 나와요
밥솥칸막이 사면 편해요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1593860 | 90년대만해도 여성의 장래희망이 현모양처가 엄청 많았어요.. 27 | ........ | 2024/05/18 | 3,122 |
1593859 | 남들과 비교해서 자기 자존감 떨구는 남자 3 | fd | 2024/05/18 | 934 |
1593858 | 지금 현대홈쇼핑 여호스트 원피스가 예뻐요 | .... | 2024/05/18 | 1,640 |
1593857 | 부동산도 벗꽃 피는 순서로 무너진다. 8 | ... | 2024/05/18 | 5,562 |
1593856 | 남편이 2일에 한번 씻어요 22 | 허니범 | 2024/05/18 | 6,496 |
1593855 | 이탈리아 시어머니가 가르쳐준? 피클? 7 | 하푸 | 2024/05/18 | 3,310 |
1593854 | 해외여행간 아들에게 연락 20 | 문제 | 2024/05/18 | 6,321 |
1593853 | 2kg만쪄도 움직임이 둔하고 걸을때 호흡이 좀 가빠지나요? 10 | Aaaa키 .. | 2024/05/18 | 3,054 |
1593852 | 나트랑 혼자 가도되겠죠? 12 | 떠나자 | 2024/05/18 | 3,343 |
1593851 | 오늘 제 생일이예요~~ 16 | 혼자인데 | 2024/05/18 | 1,056 |
1593850 | 만기전 세입자 이사 38 | 임대인 | 2024/05/18 | 2,402 |
1593849 | 션은 찐인듯. 오늘부로 팬이 되었어요 28 | 저요저요 | 2024/05/18 | 13,020 |
1593848 | 중2 남아예요. 4 | ........ | 2024/05/18 | 1,180 |
1593847 | 도대체 휴대폰(갤럭시) 크롬어플에서 구글 검색 저장 안되게 어떻.. 8 | 윤수 | 2024/05/18 | 962 |
1593846 | 아이가 학교에서 성교육을 받았어요 4 | ㅎㅎ | 2024/05/18 | 2,661 |
1593845 | 유병자 간편보험 - 심평원 정보제출? 7 | ㅇㅇ | 2024/05/18 | 752 |
1593844 | 연대 기숙사 붕괴위험 3 | .. | 2024/05/18 | 12,690 |
1593843 | 달지 않은 맛있는 두유 추천해주세요. 25 | 두유추천 | 2024/05/18 | 3,107 |
1593842 | 40대 이른 은퇴준비중이요. 8 | 음 | 2024/05/18 | 3,840 |
1593841 | 신불자나 전과자라 취업 못하는 경우 5 | .... | 2024/05/18 | 1,354 |
1593840 | 평생 처음으로 여행 와서 혼자 자고 있어요. 23 | 혼여 | 2024/05/18 | 13,100 |
1593839 | 매일 2시간 30분 걷기하고 나머지는 컴퓨터만 하는 60중반 저.. 12 | ..... | 2024/05/18 | 4,905 |
1593838 | 생선 전혀 안드시는분 7 | ㄴㄱ | 2024/05/18 | 1,393 |
1593837 | 루꼴라 쌈 싸먹어도 맛있나요? 4 | ... | 2024/05/18 | 1,683 |
1593836 | 아이라인 문신 제거 후 만족도 15 | 아끼자 | 2024/05/18 | 2,905 |