남편이랑 아이는 마르고 위와 장이 약한 편이라
백미 먹이고 저만 현미에 콩과 잡곡 넣어서
밥 해 먹을까 싶거든요 전기밥통이 2개 있긴 한데
제가 귀차니즘이라 현미 사서 끝까지 먹어 본 적이
없네요 ㅜㅜ
잡곡밥 잘 해드시는 분들은 부지런하실 거 같아요
남편이랑 아이는 마르고 위와 장이 약한 편이라
백미 먹이고 저만 현미에 콩과 잡곡 넣어서
밥 해 먹을까 싶거든요 전기밥통이 2개 있긴 한데
제가 귀차니즘이라 현미 사서 끝까지 먹어 본 적이
없네요 ㅜㅜ
잡곡밥 잘 해드시는 분들은 부지런하실 거 같아요
한번에 해서 냉동하는 건 별로이신가요?
현미 잡곡밥 해서 저만 먹어요.
냉장보관하면 일주일 거뜬합니다.
여름엔 냉동해야하구요.
전기 압력솥에 현미잡곡밥 하고
그냥 전기솥에 백미 했는데
두 개 쓰자니 전기요금이 많이 나와서
가스 압력솥에 현미잡곡밥 많이 해서 냉동해놓고 먹어요.
아이는 전기밥솥에 백미밥하고 저희부부는 현미 따로 압력솥에 해요. 몇끼분량해서 냉동하는데 시간없으면 이것도 일이긴 하죠. 주말에 잔뜩해서 냉동해놓으세요. 냉동밥이 칼로리도 더 떨어진대요.
내 밥을 따로 해서 냉장 냉동하세요. 상온에 식힌 탄수화물이 칼로리가 적어지는 현상이 있다하니 실온 혹은 냉장 보관하시거나 그 후에 냉동실로 옮기시구요.
냉동보관용기에
햇반처럼 만들면 되죠!
뭔 밥솥 2개나요
너무 번거로우면 못해먹어요
간단하게 먹고 삽시다요
쌀이랑 잡곡을 따로 씻어서 밥솥에 반반 나눠 넣어 짓고 잘 푸면 어떨까요?
현미는 오래 불려야하니 한번에 넉넉하게 해서 소분냉동하세요.
내밥만 따로한다는게 많이 번거로워요.
백미도 그날 지어서 먹고 남은밥은 비상용으로 소분냉동해요.
갓 지은밥에 익숙해서 망설였는데 밥을 자주 먹지 않고 양도 적어서 햇반먹느니 냉동밥을 먹는게 낫다 싶었어요.
힌 밥솥이 하면 돼요 대신 현미와 콩 잡곡은 전날 저녁에 불려 두고 아침에 솥 한쪽에 몰아 두고 흰쌀도 분량 대로 씻어서 다른 한쪽에 몰아서 최대한 안 섞이게 하고 쾌속 모드 누르면 각자 원하는 밥 나와요
밥솥칸막이 사면 편해요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1593561 | 짜증나는 남편 8 | 허허허 | 2024/05/17 | 1,488 |
1593560 | 어른들을 위한 수학문제집? 20 | &&.. | 2024/05/17 | 1,504 |
1593559 | 5/17(금) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2024/05/17 | 407 |
1593558 | 나솔사계 17영숙 15 | 주절주절 | 2024/05/17 | 3,783 |
1593557 | 허리 양옆으로 튀어나온 골반뼈가 몹시 아파요 3 | 속상해요 | 2024/05/17 | 838 |
1593556 | 라인을 일본에 넘겨주는 대신 16 | ㄱㄴ | 2024/05/17 | 2,909 |
1593555 | 그러니까 국회의장 부의장 원내대표 전부 국힘당과 편먹고 있는 22 | 어쩌나 | 2024/05/17 | 2,085 |
1593554 | 장례식장 여러 번 가도 될까요? 33 | ... | 2024/05/17 | 3,083 |
1593553 | 미자네 주막 미자씨는 어찌 저리 말랐나요 2 | ㅇㅇ | 2024/05/17 | 3,462 |
1593552 | 이사가는데 식기세척기 떼어갈까요? 5 | 질문 | 2024/05/17 | 1,802 |
1593551 | 부스스한 웨이브 뭘로 잡으세요? 6 | 아모스 04.. | 2024/05/17 | 1,401 |
1593550 | 향수냄새요~ㅠㅠ이럴수도있을까요? 1 | ... | 2024/05/17 | 1,882 |
1593549 | 딸이 사람 상대하는 알바 하지 말래요 29 | 알바 | 2024/05/17 | 6,836 |
1593548 | 20살딸 안경하는데 안과 시력측정해야하나요? 5 | 궁금이 | 2024/05/17 | 626 |
1593547 | 싱가폴 성폭행미수범 10 | . | 2024/05/17 | 3,164 |
1593546 | 친구없는 초등아이 커서도 그럴까요 31 | 고민 | 2024/05/17 | 2,814 |
1593545 | 샤람의 첫인상, 눈빛에서 느껴지는게 맞을까요? 19 | 모터스 | 2024/05/17 | 3,310 |
1593544 | 냥냥 펀치를 완벽하게 피하는 댕댕이. 5 | .... | 2024/05/17 | 1,499 |
1593543 | 우리집 강아지 자랑 12 | 모마 | 2024/05/17 | 1,650 |
1593542 | 에어랩 말고 그냥 고데기 쓰시는 분? 7 | .. | 2024/05/17 | 1,487 |
1593541 | 대장 내시경후 등산 언제 할수 있나요 2 | ..... | 2024/05/17 | 781 |
1593540 | 원내대표도 투표했으면 박찬대 안됐을것 같아요 15 | 내생각 | 2024/05/17 | 1,222 |
1593539 | 아이 아플 때 휴가낸 지인 약속 ㅠㅠ 39 | 궁금 | 2024/05/17 | 5,431 |
1593538 | 국민연금 예상수령액 조회 2 | 궁금 | 2024/05/17 | 2,352 |
1593537 | 화장지 품질이 떨어진거 같지 않나요? 4 | ㅇㅇ | 2024/05/17 | 1,700 |