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몸무게는 중요하지 않다

.... 조회수 : 2,603
작성일 : 2024-05-01 11:47:11

저는 몸무게는 한달에 한번 체크해 보고

대신에 뱃살 체크는 자주해요 

의사도 몸무게는 중요하지 않다고 해요

같은무게여도 지방이랑 근육 부피가 다르잖아요

82는 너무 숫자에 연연해 보이시는 분들이 많이 계세요

숫자만 연연하면 바로 요요 옵니당

IP : 59.31.xxx.9
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아아아아
    '24.5.1 11:48 AM (118.235.xxx.45)

    맞아요.
    전체 몸무게도 중요한데
    저같은 경우
    뱃살이 성인병에 제일 중요하다고
    들었어요

  • 2. 맞죠
    '24.5.1 12:04 PM (121.133.xxx.137)

    하지만 과체중이면
    체중체크도 중요해요
    다만
    BMI상 극히 정상 혹은 표준 이하면서
    나잇대가 중년 이상이다?
    무조건 허리사이즈 재야하구요
    거미 올챙이 D라인이면서
    몸무게 적다고 안심하는 우를 범하면 안됨

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