일테면
누가 보고 싶고 연락하고 싶은데
그러면 안 되는 상황같은 거..
괜찮다가 갑자기 엄청 그러고 싶고
그 순간을 넘기면 또 괜찮아 지고..
뭐 이런 상황에
마음을 다스리는 방법이 뭐가 있을까요?
물론 안 볼 거고
연락 안 할 거지만
마음의 괴로움은 어쩔 수가 없으니
마음의 평안함을 위한 방법이요.
일테면
누가 보고 싶고 연락하고 싶은데
그러면 안 되는 상황같은 거..
괜찮다가 갑자기 엄청 그러고 싶고
그 순간을 넘기면 또 괜찮아 지고..
뭐 이런 상황에
마음을 다스리는 방법이 뭐가 있을까요?
물론 안 볼 거고
연락 안 할 거지만
마음의 괴로움은 어쩔 수가 없으니
마음의 평안함을 위한 방법이요.
몰입할 걸 찾아야죠.
신선한 걸로..
춤?
다른걸 해요 격렬하게
매일 하는 절수련강추 108 배또는 본인이 정한 횟수
매일 하는게 중요함 같은시간에 하는걸 추천
절수련 하는법은 호흡과 동작을 마춰서 하는겁니다
100번의 깊은 호흡은 모든 잡념을 없애줍니다
확실해요 !!
잊어야 합니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1594006 | 비와서 기분이 좋아졌어요, 도대체 왜..? 6 | 이해불가 | 2024/05/15 | 1,637 |
1594005 | 오징어실채가 너무 짜요 | 요린 | 2024/05/15 | 491 |
1594004 | 냉동피자 쪄먹어도 될까요? 9 | ㄱㄴㄷ | 2024/05/15 | 1,292 |
1594003 | 간헐적 20:4 하고 있는데 너무 피곤해요 15 | 궁금 | 2024/05/15 | 2,976 |
1594002 | 휴일인데 돈 안 쓰려고 쇼핑 마트 앱도 안 들어가고... 7 | 발악 | 2024/05/15 | 2,041 |
1594001 | 서툰 고백 3 | 오페라덕후 .. | 2024/05/15 | 1,234 |
1594000 | 오늘은 수영을 했어요. 2 | 소소한 일상.. | 2024/05/15 | 1,110 |
1593999 | 이효리씨 엄마랑 같이 새로 예능하네요. 24 | .. | 2024/05/15 | 6,879 |
1593998 | 제가 52살인데 산부인과 간호사가 놀라네요 27 | 잉 | 2024/05/15 | 17,511 |
1593997 | 드라마 졸업? 공감되시나요 21 | ㅇㅇ | 2024/05/15 | 3,361 |
1593996 | 애호박 부추전에 달걀 넣으면 6 | 달걀 | 2024/05/15 | 1,510 |
1593995 | 드라마볼때 음악 | ~ | 2024/05/15 | 188 |
1593994 | 청양고추랑 풋고추 중간맛 나는 고추가 있을까요 12 | ㅇㅇ | 2024/05/15 | 876 |
1593993 | 유튜브에서 의사 약사가 추천하는 약 조심하세요 2 | ........ | 2024/05/15 | 3,583 |
1593992 | 여권재발급시 기존여권을 보관하고 싶은데 5 | 여권보관 | 2024/05/15 | 1,715 |
1593991 | 저선량 폐ct 1 | ........ | 2024/05/15 | 902 |
1593990 | 이번 돌싱글즈는 인상들이 별루네요 5 | ㅇ | 2024/05/15 | 1,978 |
1593989 | 집에서 날파리 퇴치액 만들었어요~ 방법ㅇ 3 | 검색후 | 2024/05/15 | 1,289 |
1593988 | 집에 계신 분들 머리 안 아프세요? 14 | 지겹 | 2024/05/15 | 4,144 |
1593987 | 편의점에서 얼음 사왔어요 8 | .... | 2024/05/15 | 2,030 |
1593986 | 지금 mbc 이장우 깜놀 4 | .. | 2024/05/15 | 6,388 |
1593985 | 핫딜~ 햇양파(중) 4kg 4770원. 고등어 800g*4 37.. 12 | ... | 2024/05/15 | 2,111 |
1593984 | 넷플 건지감자껍질파이 북클럽 보신 분 7 | ... | 2024/05/15 | 976 |
1593983 | 친구가 말끝마다 윤석열대통령이 어쩌구~ 8 | 절친이 | 2024/05/15 | 2,167 |
1593982 | 비혼주의 여성을 비하하는 사람이 많네요.. 19 | ........ | 2024/05/15 | 2,562 |