옆으로 자는데 목을 좀 불편하게 웅크리는거 같아요.
자연스런 노화 주름이 아니고 수면 자세 주름인데 이게 1,2년 만에도
굉장히 굵어지네요
베개로라도 도움을 받고 싶은데 높게도 해보고 낮게도 해봐도
옆으로 자는거라 주름이 지는거 같아요.
도움일 될 베개가 있을까요?
옆으로 자는데 목을 좀 불편하게 웅크리는거 같아요.
자연스런 노화 주름이 아니고 수면 자세 주름인데 이게 1,2년 만에도
굉장히 굵어지네요
베개로라도 도움을 받고 싶은데 높게도 해보고 낮게도 해봐도
옆으로 자는거라 주름이 지는거 같아요.
도움일 될 베개가 있을까요?
저도 그러고 자는데
또래 보다는 목주름 별로 없어요.
목에도 얼굴만큼 스킨 에센스 듬뿍 발라주세요.
건조하면 주름이 더 생기는 것 같아요.
턱밑 특히
진짜 고민이라서 이런저런 시술 다 받았는데, 별로 효과 없구요.ㅜㅜ
목에 진짜 스킨 에센스 크림 얼굴보다 더 발라요.
그리고 저는 잘때 목에 수건을 감고 자요.
세수할때 쓰는거.. 두꺼워서 깁스처럼.ㅎㅎ
그럼 아침에 보면 덜 생기는거 같아요.
바세린 섞어서 목에 크림 바르세요
베게는 본인에게 맞는 높이 베개를 찾아보세요
저는 거의높이없는 베개 가 맞고
외부에서 자게되면 수건 돌돌 말아서
목뒤에 받히고 자는 편이어요
힘듭니다 옆으로 자는 습관을 줄이는게 좋습니다
전신스트레칭을 하셔서 몸의 균형을 맟추시면 옆으로만 자는 습관이
줄어 들거예요
그리고 스트레칭중에 코브라 자세를 자주하시면 도움이 되실거예요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1591647 | 도시의 그림자 이 어둠의 슬픔이란 곡 아세요? 19 | 강변가요제 | 2024/05/10 | 2,127 |
1591646 | Naver 무슨 일인가요? 7 | ㅡㅡ | 2024/05/10 | 4,589 |
1591645 | 흰머리 수북한 김민희…'9년째 불륜' 홍상수 감독과 근황 포착 53 | ㅇㅇ | 2024/05/10 | 36,785 |
1591644 | 현대 힐스테이트 사전점검 근황 3 | ..... | 2024/05/10 | 3,677 |
1591643 | 광화문 거부대회 시작됬네요 4 | 헐 | 2024/05/10 | 4,140 |
1591642 | 임윤찬 공연 티케팅 성공하신분? 1 | .... | 2024/05/10 | 1,277 |
1591641 | 경악) 80대 할배, 7세 여아 성추행 CCTV 12 | ㅇㅇ | 2024/05/10 | 5,774 |
1591640 | 아이허브 첫 구매하는데 1 | ㅎㅇ | 2024/05/10 | 525 |
1591639 | 식물, 곤충 네이버로 이름 아는거 알려주세요 2 | .. | 2024/05/10 | 1,107 |
1591638 | 남편 보고 싶어요. 35 | 휴 | 2024/05/10 | 17,752 |
1591637 | 남겨진 개 모찌의 사연 10 | ... | 2024/05/10 | 3,241 |
1591636 | 강냉이가 먹고 싶어요. 6 | ㅜㅜ | 2024/05/10 | 1,131 |
1591635 | 남자가 사랑할 때 3 | 츤데레 | 2024/05/10 | 3,457 |
1591634 | 70,80대 목걸이 6 | ... | 2024/05/10 | 2,195 |
1591633 | 비오는 부산 여행기 8 | 부산좋아 | 2024/05/09 | 2,286 |
1591632 | 박종훈의 지식한방, 시동위키 많이들 보시나요. 5 | .. | 2024/05/09 | 1,287 |
1591631 | 불고기감으로 샤브샤브 해도 좋을까요? 6 | 모모 | 2024/05/09 | 1,917 |
1591630 | 이런 경우 월급 지급이 어떻게 되나요 7 | ㅇㅇ | 2024/05/09 | 1,666 |
1591629 | 영화 내가 죽던 날 좋아요 9 | 넷플 | 2024/05/09 | 4,073 |
1591628 | 일제 시대 얼마나 고통스러웠을까요 7 | saw | 2024/05/09 | 2,880 |
1591627 | 중딩 아들 담배사건이에요ㅠ 경험있는 분들 댓글 부탁드려도 될까요.. 13 | ㅇㅇ | 2024/05/09 | 2,793 |
1591626 | 박나래 예뻐진거 보니 살 빼고 볼 일이네요. 44 | .. | 2024/05/09 | 20,529 |
1591625 | 전세 인상은 언제까지 말해야 하나요??? 5 | dd | 2024/05/09 | 1,377 |
1591624 | 토스로 대출 알아봤는데 7 | .. | 2024/05/09 | 2,184 |
1591623 | [그때 그 시절] 가수 박혜성을 기억하시나요 15 | 그때 그 시.. | 2024/05/09 | 2,804 |