82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

어깨 점액랑염으로 아파보신 분?

궁금 조회수 : 893
작성일 : 2024-04-26 16:53:30

오늘 어깨가 좀 안좋아서 초음파 봤는데 점액랑여이라고하네요. 약이랑 물리치료 받고도 안좋아지면 주사 맞자고하네요. 어떤 스트레칭이 도움이 될까요?

스트레칭하라고 하네요

IP : 61.74.xxx.212
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '24.4.26 4:57 PM (222.233.xxx.216)

    남편 초음파에서 새까맣케 염증이 번졌는데

    약도 복용하고 주사도 2달째 이 스트레칭 날마다 합니다.
    EBS 리프레시 어깨운동 . 어깨가 많이 올라가고 덜아프대요
    https://youtu.be/EiN8tQAarRc?si=0jBuM0oJ2iMWQb47

  • 2. 원글
    '24.4.26 6:23 PM (61.74.xxx.212)

    스트레칭 감사해요.
    남편분 빠른 완쾌하시길요~~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1572570 1월초에 염색했는데요 1 ㅇㅇ 2024/04/26 1,506
1572569 식세기에서 큰 소리 나는 경험 하신 분~ 5 .. 2024/04/26 1,201
1572568 여기 나이대 높다면서요… 23 어어? 2024/04/26 3,275
1572567 가만 보면 ㅎㅇㅂ쪽 편드는 분들은 ,… 27 ㅇㅇ 2024/04/26 3,626
1572566 탄산수의 계절이 왔네요 4 ᆢ 2024/04/26 1,904
1572565 (급질)아이폰애서 티머니 앱깔고 버스 요금 내는 법 좀 알려주세.. 3 아이폰 2024/04/26 1,203
1572564 곰팡이 핀 된장 먹을 수 있나요? 2 어부바 2024/04/26 2,397
1572563 궁금한게요. 뉴진스는 민희진이 데리고 온 애들이예요? 9 ........ 2024/04/26 3,974
1572562 뮤직뱅크 아일릿 40 … 2024/04/26 5,907
1572561 너무 오래되었는데... 2 깐마늘 2024/04/26 1,058
1572560 지금 미세먼지 갑자기 확 나빠졌어요 3 황사 2024/04/26 1,782
1572559 탈모에 이엠 뿌리는 거요 4 ... 2024/04/26 2,417
1572558 신나보고 싶어요 7 ㅇㅇ 2024/04/26 1,086
1572557 『드디어 공명한 반도체와 밸류업』 나미옹 2024/04/26 563
1572556 콧볼축소 아시는분 있나요? 18 ... 2024/04/26 2,554
1572555 상가 임대해서 임의대로 문을 하나 더 낼수 있나요? 7 .. 2024/04/26 1,158
1572554 최근 느낀거는 7 ㅇㄷ 2024/04/26 1,773
1572553 주민등록증 사본만으로 나쁜짓 하려면 얼마든지 가능한가요. 10 .. 2024/04/26 2,536
1572552 누구 편도 아닙니다만 12 ... 2024/04/26 2,017
1572551 퇴행성관절염 영양제 효과좋은게 무얼까요? 12 미하늘 2024/04/26 2,239
1572550 민희진 기자회견으로 갑자기 전 의협회장 무의식 고백 15 00 2024/04/26 4,817
1572549 피자헛에 맥도날드까지…가격 인상 행렬 1 후우... 2024/04/26 1,284
1572548 갑자기 단어가 생각 안나서요. 자리욕심있는걸 뭐라고 하죠? 4 미침 2024/04/26 3,281
1572547 식재료. 뭐가 많긴 한데 당장 저녁메뉴 부터 뭘 해야 할지..... 7 ... 2024/04/26 1,590
1572546 여행 1박2일 가신다면,남해?서산과 태안 어디가 나을까요? 14 질문 2024/04/26 2,339
< 8181 8182 8183 8184 8185 8186 8187 8188 8189 8190 >> 이전 자유게시판
게시판 검색