저질체력, 만성피로..
앉아있는 직업..
운동부족으로 온몸이 붓기 퉁퉁..
유튜브로 초보,왕초보 검색해서 했어요.
첨엔 10분도 힘들더니..
이젠 1시간도 끊어가지 않고 거뜬하고
빨리 낼 되서 또 운동하고 싶네요ㅎㅎ
한달 정도 됐구요..
붓기인지 살인지 빠지면서 몸에 뼈가 만져지는 느낌?
좋네요~진작할 것을요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
홈트 재미있어요
ㅂㅂ 조회수 : 2,189
작성일 : 2024-04-21 23:44:57
IP : 39.121.xxx.133
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 조아조아
'24.4.21 11:57 PM (39.115.xxx.201)유튜브 보시면서 하시나요?
어떻게 하시는지 알고싶어요
뼈가 만져지는 느낌 초등이후로 경험한적이 없어서...2. ......
'24.4.22 12:18 AM (106.101.xxx.102)영상 주소 좀알려주세요
3. 몬스터
'24.4.22 1:00 AM (125.176.xxx.131)저도 좀 알고 싶네요 ㅎㅎ
4. 아
'24.4.22 7:30 AM (123.98.xxx.223)좋은 글 감사요
저도 영상 도움받고 싶어요
알려주세요 ㅎ5. oo
'24.4.22 7:51 AM (118.34.xxx.194)저도 홈트 어딘지 알고 싶네요
6. 와
'24.4.22 8:53 AM (172.226.xxx.28)1시간이나요? 대단하세요. 저는 빅씨스꺼 30분만 해도 땀나고 힘든데요;;
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1589820 | 동서나 형님 비교 15 | 길위에서의생.. | 2024/05/01 | 3,949 |
| 1589819 | 자궁선근종.. 적출? 15 | 수술 | 2024/05/01 | 2,345 |
| 1589818 | 반포 주공 124 지구 3 | ... | 2024/05/01 | 2,293 |
| 1589817 | 몸무게를 서서히 빼 보신 분들~ 8 | .. | 2024/05/01 | 3,308 |
| 1589816 | 지져 얼린 두부로 만든 쌈장 맛있어요 6 | .. | 2024/05/01 | 1,946 |
| 1589815 | 여수의 백리섬섬길에 어느 섬들이 다리로 연결되는지 알 수 있나요.. 1 | ........ | 2024/05/01 | 618 |
| 1589814 | 작년에 산 저장마늘 먹어도 될까요? 5 | ㅡㅡ | 2024/05/01 | 578 |
| 1589813 | 국민연금 최고액이 266만원이라는데 12 | .... | 2024/05/01 | 7,696 |
| 1589812 | 필라테스 해도 되나요? 8 | 고도비만인 | 2024/05/01 | 1,862 |
| 1589811 | 내일 통영에가요 7 | ... | 2024/05/01 | 1,318 |
| 1589810 | 어도어 하이브 16 | 궁금 | 2024/05/01 | 3,293 |
| 1589809 | 푸바오 너무 불쌍해요 64 | 히잉 | 2024/05/01 | 17,956 |
| 1589808 | 대학생 한달용돈 39 | .... | 2024/05/01 | 5,118 |
| 1589807 | 티빙은 폰으로 보는 건가요? 9 | ㅡㅡ | 2024/05/01 | 1,345 |
| 1589806 | 울집 강아지 왜 이럴까요? 4 | 왜??? | 2024/05/01 | 1,159 |
| 1589805 | 사관학교 다니는 자녀들 10 | 고민 | 2024/05/01 | 2,642 |
| 1589804 | 콩밥 좋아하세요? 15 | ㅇㅇ | 2024/05/01 | 1,605 |
| 1589803 | 대상포진 백신 싱그릭스 맞으신분 12 | ㄷㄷ | 2024/05/01 | 1,881 |
| 1589802 | 선업튀 질문요 22 | 가을여행 | 2024/05/01 | 1,927 |
| 1589801 | 푸바오의 몸매비결 아세요? 13 | 인스타 구경.. | 2024/05/01 | 3,679 |
| 1589800 | 약속 시간 안 나온 당근거래자 12 | YT | 2024/05/01 | 2,635 |
| 1589799 | 경기북부 이름 평화누리특별자치도??? 38 | 헐 | 2024/05/01 | 2,394 |
| 1589798 | 마포 한정식 식당 도움 좀 주세요~ 14 | 지디 | 2024/05/01 | 1,256 |
| 1589797 | 김갑수는 이준석을 엄청 찬양하더라고요 27 | 웃겨 | 2024/05/01 | 2,604 |
| 1589796 | 파킨슨 진단받았습니다 9 | ㅇㅇ | 2024/05/01 | 6,899 |