아침에 따뜻한 물 한 잔, 어디에 좋던가요.

[..]

아침에 일어나 따뜻한 물 한잔이 건강에 좋다던데 

습관 돼 몸에 좋은 걸 느끼는 분 계시나요. 

어디에 좋던가요.

변비가 사라지나요. 

 

[전혀]

아침 마다 음양탕 ( 전 그냥 찬물싫어 정수기 온수에 냉수 섞어 따뜻하게 마셨는데 이게 음양탕이라고..)
마시는데 아무 뭣도 없어요. 변비는 언제나고 고혈압있고..

[빵떡면]

저도 만성변비인데 별로 효과를 모르겠어요
집이 좀 추운 편이라 따듯한 물 마시니 몸이 데워지는것과 원래 물을 잘 안마셔서 의식적으로 마시긴해요
변비효과는 물 보다는 양배추 미역같은 섬유질을 조 과하게 먹어야 간신히 효과보는듯 하고요

[ㅇㅇ]

저 아침마다 음양탕에 유산균 먹는 루틴 거의 반년 되어가는데 변비 싹 사라진건 물론이고 배변의 질이 좋아졌고요 피부 건조함이 싹 사라졌어요.

[ㅠ]

저도 몇달째 먹었는데 뭐가 좋은지 모르겠음 ㅠ

[저는]

그냥 정수물 250미리 일어나자마자 먹어요
변비없고 피부 좋아졌어요

[효과없음]

저도 무슨 효과인지 모르겠구
여전히 건조하고 변비도 있엉요.
따뜻한물 수시로도 마시는데 배가 더나오는거같네요.
변비는 되려 마녀스프 먹는게 나은거같아요.

[네]

아침에 물도 거의 안마시긴 하는데요.
그냥 물 말고 따뜻한 물 마시는 게 좋다는 글 보고
진짜 효과가 있는지 궁금했어요.

주신 댓글들 보니
이것도 사람마다 다른가 봐요.

[…]

속이 편안해요