여행지 시차요 (유럽vs 미서부)

[현소]

전 이탈리아 10일 다녀왔을때에는

시차적응 잘 되서 힘들지 않았는데요

미서부 12일 다녀왔을때에는 너무 힘들었어요

완전회복될때까지 10일이상 걸렸어요

왜 유럽쪽은 괜찮은데 미국쪽은 왜 그럴까요

터키 다녀오고도 시차적응 잘됐어요

저만 그런건지 다른분들은 어떠셨나요

[저는 거꾸로]

미국은 가는 날부터 잘 놀고 한국 와서도 괜찮아요
그런데 유럽은 가서 적응하는데 이틀 걸리고 한국 와서는 일주일 정도 헤멨어요

[바람소리2]

저도요 미국 다녀오면 5일은 힘든데
유럽은 금방 적응

[34vitnara78]

과학적인 건 모르겠고 유럽은 8-9시간 차이
미국은 서부는 비슷 동부는 12시간 이상이라 그런 거 아닌가요?

[항공사 직원]

동쪽으로 가면 시차적응 힘들고
서쪽으로 가면 수월해요
그래서 미주 특히 동부 쪽이 훨씬 힘들어요

[...]

미국은 밤낮이 바껴서 힘들고 유럽은 도착하고 일찍자고 일찍 일어나게 되서 괜찮더라구요
그대신 한국오면 새벽에도 잠이 안와 힘들어요

[ㄷㄷ]

전 어딜 가든 시차를 전혀 못 느끼겠어요. 미국이나 유럽도요.
반면 남편은 시차에 아주 민감해서 여행 스케쥴 짤 때 제한이 많아요.

[111]

미국이 힘들어요..그나마 유럽은 가서 자면 되는데..미국이 진짜 어정쩡...돌아와서는 둘다 힘든듯... 바로 출근해서 버스에서 미친듯이 자서 의자에 앉아 몸을 반 접고 잤어요.

[...]

어디든 힘들어요. 전 그래서 여행 별로 안 좋아합니다. 한국도 이미 충분히 너무 좋아요.

[....]

저는 30대까지 미국 유럽 다녀본 결과로는 동쪽이 힘들었어요

동쪽은 미국 서부가 8시간 일찍 일어나야하고 동부는 11시간 일찍..

서쪽은 파리, 바르셀로나가
7시간 정도 늦게 일어나면 되는 거라서요..

동쪽이 더 시차가 많이 나고
일찍 일어나는 게 늦게 일어나는 것보다 힘들어서요..
아마 나이대에 따라서도 좀 다를 듯요..
저도 젊을 때 다닌 거라 이제 가면 일찍 일어나는 게 더 쉬울 지도요^^;