1. 소시오패스는 매력적이다 .
2. 소시오패스는 충동적이다 .
3. 소시오패스는 죄책감이 없다 .
4. 소시오패스는 거짓말의 달인이다 .
5. 소시오패스는 지는 것을 싫어한다 .
6. 소시오패스는 지능적이다 .
7. 소시오패스는 극도로 이기적이다 . 자신이 필요할 때만 잘해준다 .
8. 소시오패스는 언어의 마술사다 .
9. 소시오패스는 사과하지 않는다 .
10. 소시오패스는 동정심을 이용한다 .
소시오패스(반사회적 인격장애) 대처법
1. 피하라 (최선의 방법)
2. 강하게 말하기 (강약약강 성향을 역이용하기)
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<나르시시스트 특징>
뜻 : 자아도취적 인격장애
원인: 학대, 지나친 칭찬 또는 방임, 유전
1. 대범함. 오만하고 자신만만한 태도(내현적 나르시시스트는 겸손, 예민, 방어적)
2. 공감능력 결여, 타인의 고통에는 관심 없고 본인 욕구만 중요
3. 내면은 약한 자존감, 과도한 인정욕구, 지속적인 관심과 칭찬 갈망
4. 자신의 능력과 업적은 과장하고 타인의 성공과 능력은 부정하거나 질투함
5. 사람을 급을 나누어 차별, 잘 나가는 인맥 자랑
6. 비판을 공격으로 여김
7. 개인적인 이익을 위해 다른 사람을 이용하고 착취(호의적이고 이타적이고 공감능력이 뛰어난 사람이 먹잇감)
8. 거짓말, 가스라이팅으로 타인을 조종하고 통제(유혹, 약속, 사과, 협박, 감언이설 등)
9. 성공, 권력, 부, 외모에 집착
11. 자신의 잘못을 인정하지 않고 남탓, 내로남불
승부욕이 강하며 패배를 인정하지 않음
10. 중독에 빠지기 쉬움
12. 기다림을 힘들어함, 충동적
나르시시스트 대처법
1. 먹잇감이 되지 않으려면 피하기가 최선. 길거리의 돌 보듯 무시. 관심과 칭찬의 양 제한
2. 강하게 말하기 (강약약강 성향을 역이용하기)
3. 용납 가능한 경계를 명확히 하기
4. 내 감정 보호, 심리적 거리두기 (그것은 그의 문제. 나의 가치와 상관 없는 일)
5. 그들은 바뀌지 않기 때문에 실망과 좌절을 피하기 위해 기대 조정
6. 친구, 가족, 전문가에게 도움 요청
결론
1. 소시오패스와 나르시시시트를 만나면, 관심 갖지 말고 피하라.
2. 소시오패스는 인구의 4%라 하니 피할 수 없는 경우에는
강약약강 성향을 역이용해서 강하게 대하라.
3. 경계를 긋고 내 감정을 보호하라. 슬픔, 분노, 두려움, 부끄러움 등의 감정을 인정 해소하기
4. 자기 가치 되찾기(취미, 목표 등)
5. 상대에 대한 기대를 낮추고 주변에 도움을 요청하라.
6. 상호존중 , 신뢰와 배려 있는 사람을 찾고 그 관계를 유지하기 위해 노력
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쉽지는 않지만
< 소시오패스 , 나르시시스트의 변화 성장 방법 >
1. 자신의 행동 패턴을 인식하고 개선 노력
2. 스스로 자존감 키우기(남이 세워주길 바라지 말기)
3. 공감능력 개발