노화도 가속되는 거 같고 몸이 너무 안 좋아져서
요가를 한 5년만에 갔는데 하루종일 온몸을 두드려맞은듯 근육통에 몸이 천근만근입니다
어려운 요가도 아니었는데요
코어에 힘주는 게 많긴 했어요
그래도 이렇게 하루종일 힘들 수 있나요ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가 하루하고 근육통 올수있나요?
.. 조회수 : 1,981
작성일 : 2024-03-06 23:29:36
IP : 221.146.xxx.22
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 당연하죠
'24.3.6 11:31 PM (70.106.xxx.95)너무 무리하신거죠
2. ...
'24.3.6 11:33 PM (211.179.xxx.191)저 헬스 몇년 해도 두어달 아파 쉬었더니 근육통 장난 아닌데요.
당연하죠.3. 그쵸
'24.3.6 11:42 PM (175.120.xxx.173)네 당연합니다
4. 네
'24.3.7 1:16 AM (14.33.xxx.113)안쓰던 근육 써서 그래요.
내일도 운동해서 조금씩 풀어주세요.5. 당근
'24.3.7 7:34 AM (61.76.xxx.186)매일해도 그래요
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