올해 50줄 들어섰구요
한 5년전부터 발가락 부위에 주름이 보이기 시작해서
이제 발도 늙는구나 속상하더라구요 ㅠ
그때 이후 운동 시작해서 꾸준히 매일 운동하면서
저녁 샤워후에 마사지 크림으로 꾸준히 발이랑 종아리 마사지해주니
이제 거의 주름이 안 보이네요.
매일 운동하고 목이랑 두피 마사지해주니
운동 시작한 이후엔 얼굴 노화도 더뎌지는 것 같아요
손도 부엌 화장실 물쓰는 곳마다 핸드크림 갖다놓고
손씻고 나면 바로바로 발라주니 그래도 아직 주름없이 봐줄만 하구요
운동하고 잘 씻고 매일 마사지해주고
매일의 루틴을 성실하게 해내는 것
이게 바로 관리가 아닌가 싶어요