82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

기마자세 5분 했어요

ㅇㅇ 조회수 : 2,968
작성일 : 2024-01-05 00:24:12

양팔 앞으로 뻗고 기마자세하기.

5분 진짜 힘듬.

점점 일어나져요.

살짝만 굽힌것도 기마자세 한걸로 쳐주세요.

3일 됐어요.

IP : 59.17.xxx.179
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.1.5 12:25 AM (1.232.xxx.61)

    ㅋㅋㅋ
    네, 쳐드릴게요.
    수고하셨어요

  • 2. ??
    '24.1.5 12:33 AM (182.224.xxx.78)

    왜 하시는건지 모르겠지만
    그냥 제대로 된 스쿼트나 플랭크를 하심이

  • 3. ㅇㅇㅇ
    '24.1.5 12:46 AM (211.247.xxx.250)

    저는 기마자세 5분 정도..
    자주하면 시간이 늘어나요.
    스퉈트 발꿈치 올리기등
    번갈아 가면서 하는데 한가지만
    하는 것 보다 몸이 훨씬 유연..

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '24.1.5 12:47 AM (211.247.xxx.250)

    스쿼트로 정정

  • 5. 벽에
    '24.1.5 5:26 AM (121.133.xxx.137)

    대고 하세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1777812 부산 멧돼지 사건 무시무시하네요.. ㅠㅠ 부산 멧돼지.. 09:18:47 90
1777811 내가 사촌언니에게 손절당한 이유 kkaim 09:17:47 127
1777810 그릇 전문가 계신가요 요그릇 사라마라 좀 해주세요 ㅇㅇ 09:16:20 56
1777809 남자들 눈썹 코털 ㅇㅇ 09:16:03 33
1777808 로보락 직배수쓰시는 분 만족하시나요? 로보락 09:13:06 39
1777807 대학 보내는데 수억 드는군요 5 .... 09:11:26 412
1777806 윗집 발망치 소리 너무 심해요 4 윗집 09:10:53 123
1777805 홍갓김치에 쪽파 안들어가도 될까요? ... 09:09:57 32
1777804 가스때문에 바베큐구이 될 뻔 했어요 1 아침 09:08:47 204
1777803 열라면 맛있나요? ㆍㆍ 09:06:15 38
1777802 "추경호가 계엄해제 표결 제대로 안 알렸다"….. 1 어느덧1년 09:00:32 424
1777801 금주를 하면 살이 빠지긴 하나요? 2 금주 08:59:59 171
1777800 계란 보관기간 1 코스트코 08:59:27 141
1777799 하진이같은 아내는 환타지~~~(스포) 5 리얼 08:57:51 571
1777798 재작년 정시 국숭세단 갈뻔하다 .. 6 ... 08:55:57 658
1777797 자동차 요즘기어 형태요 4 자동차기어 08:55:06 186
1777796 김병기 아들 편입논란 또 터졌네요 13 ... 08:48:27 1,031
1777795 카톡 생일알림 진짜 너무하네요. 6 카톡 08:46:46 1,002
1777794 남자친구가 집을 샀어요 29 ᆢ 08:46:22 1,599
1777793 김냉에서 10일정도 된 장조림이요 2 .. 08:43:04 208
1777792 고등아이 쓸 알람시계 좋은거 없을까요? 3 ... 08:42:10 110
1777791 환갑 나이에 2 수입 08:39:06 481
1777790 김부장일때랑 퇴사후 김낙수일때 2 ㅇㅇ 08:37:58 809
1777789 10시간 이상 비행기 많이 타보신분 9 .. 08:23:50 1,007
1777788 제 주변 50대 대기업 부장들 케이스. 34 흠 08:21:31 2,414
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색