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자유게시판

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다이어터분들 금쪽같은 공복운동

금같은 조회수 : 1,961
작성일 : 2023-12-07 10:46:59

광고라는분

지웠습니다

제자리 걷기라도 하면 되죠 뭐

IP : 121.133.xxx.137
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 링크
    '23.12.7 10:47 AM (121.133.xxx.137) - 삭제된댓글

    https://youtube.com/shorts/etK_WYqsQkY?si=uLQVlgunPFg_lzk8

  • 2. 이런
    '23.12.7 10:48 AM (118.235.xxx.222)

    광고도 극혐

  • 3. Aaa
    '23.12.7 10:58 AM (223.38.xxx.225)

    공복운동이 진짜 도움되나요? 근손실 어쩌구 ㅠㅠ 하는 말이 있던대요. 그것때문에 망설여집니다. 경험자분들. 알려주세요.

  • 4. ..
    '23.12.7 11:15 AM (106.101.xxx.212)

    좋은건 많아요 안해서 문제지

  • 5. 절식
    '23.12.7 11:53 AM (211.250.xxx.112)

    탄수화물 많이 제한할 경우는 조심하세요.
    밥 안먹고 닭가슴살에 채소스프 먹으며 살 쭉쭉 뺄때 아침에 공복으로 실내자전거 타다가 어지럼증 심하게 왔고 누워도 어지러워서 그때부터는 밥을 조금씩 먹기 시작했어요

  • 6. 저도
    '23.12.7 12:48 PM (211.206.xxx.191)

    따라 할 수 있겠어요.ㅎㅎ

  • 7. 첫댓님
    '23.12.10 12:31 PM (118.235.xxx.78)

    너무 많아서 뭘 해야할지 모르는
    소수의 82님을 위해
    해보고 시간대비 노력대비 효과있는 운동
    가끔 추천하는것일뿐입니다

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