82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

헤드업 평영.. 어떻게 하나요?

윤수 조회수 : 942
작성일 : 2023-12-05 19:27:59

 리조트 놀러가면 머리만 내밀고 백조 수영하고 싶은데..일단 제가 자유영 외에 평영을 잘 못하기도 하지만..외국애들은 다른 거 못해서 헤드업 평영은 다 잘하니깐요.. 이거 하실 줄 아는 분은 어떻게 마스터 하셨나요? 그냥 혼자 연습해 보면 될까요? 

 저는...대충은 하는데.. 일단 앞으로 잘 안가고..금방 팔힘과 다리힘이 빠져요.   우아하지가 않아요..원래 쉽게 쉽게 하는 거 맞죠?

IP : 183.109.xxx.1
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아뇨
    '23.12.5 7:32 PM (180.70.xxx.154)

    입영이 제일 어려운건데요.
    저도 강습 맨끄트머리에 입영배웠는데 팔다리로 계속 8자를 그리라는데요 그래도 안뜨더라고요.
    외국애들은 입영 자연스럽게 하던데 한국사람들은 입영 잘하는 사람 거의 못봤어요

  • 2. ...
    '23.12.5 7:37 PM (118.235.xxx.64)

    평영까지 배운 다음에
    따로 헤드업 평영 연습하던데요.
    쉬운거 아니에요.
    미국에서 애들 수영 강습 시켜 보니까
    거긴 처음부터 헤드업을 가르치더라고요.

  • 3. hh
    '23.12.5 7:43 PM (59.12.xxx.232)

    평영이 완전 마스터 된후에 자연스레 되던걸요

  • 4. 럭키
    '23.12.5 7:46 PM (124.63.xxx.165)

    저도 여행가서 모자쓰고 있고 얼굴 담그기 싫을때 헤드업 평영 하는데요, 힘빼는게 포인트인것 같아요.
    얼굴을 빼니 몸에 더 힘이 들어갈텐데 힘만 빼도 편한 헤드업평영 할 수 있어요.

  • 5. ....
    '23.12.5 7:47 PM (1.233.xxx.247)

    저는 수영못하는데 입영을 우연히 배운케이스인데요
    헤드업평영 바로 되더라구요
    나중에 평영이 쉬워지면 헤드업도 쉬울거예요

  • 6. 000
    '23.12.5 7:55 PM (211.186.xxx.27)

    헤드업평영과 입영은 다르죠.
    헤드업 평영은
    1. 몸에 힘을 뺀다
    고개를 억지로 힘줘서 들면 하체가 가라 앉음. 턱까지 잠겨도 괜찮다 생걱하고 힘을 뺀다.
    2. 평영보다 더 천천히 팔로 반원을 크게 그린다. 평ㅇ영 물잡기를 하려고 하지 말고, 믈을 쓸듯이.
    3. 킥도 힘 빼고 크고 넓게.

    아래 영상 앞뒷다리 콤비를 잘 보세요.
    팔과 다리가 Y 자 모양이 되었다가 킥을 할 때는 ㅅ 이 됩니다!

    https://www.facebook.com/tinishfriends2019/videos/%ED%8B%B0%EB%8B%88%EC%9D%98-...

  • 7. ..
    '23.12.5 8:16 PM (118.217.xxx.9)

    킥판잡고 평영발차기 해보셨죠?
    킥판에 팔 올리고 발차기로만 힘들이지않고 갈 수 있으면 헤드업 평영은 쉬워요

  • 8. ..
    '23.12.5 8:17 PM (175.114.xxx.123)

    평영하면 할수 있어요
    연습해야죠

  • 9. 윤수
    '23.12.5 8:28 PM (183.109.xxx.1)

    댓글 주셔서 감사해요. 다음 여행 전에 동네 수영장 가서 연습해볼게요!!

  • 10.
    '23.12.6 12:36 AM (122.36.xxx.160)

    수영 팁ㅡ입영,헤드업

  • 11. 저절로
    '23.12.6 9:46 AM (1.236.xxx.71) - 삭제된댓글

    수영 초보일 때는 헤드업 평영이 어려워 포기했었는데 수영 경력이 쌓이니 연습 없이도 어느 순간 편안하게 됐어요. 아마도 몸에 긴장이 덜하고 힘이 빠져서인듯 싶어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1573272 조국tv 유튜브 주소 4 찾느라애먹었.. 2024/03/04 572
1573271 파묘 속편 포스터 방금 나왔다네요 16 .... 2024/03/04 2,740
1573270 으라차차 와이키키 왤케 웃겨요 6 이이경 2024/03/04 1,020
1573269 허리디스크 잘 보는 병원 아시는 분 2 오오 2024/03/04 377
1573268 홈플 세일한다고 물건 쟁이는 중 ㅠ 13 ㅇㅇ 2024/03/04 3,662
1573267 난독증일까요? 글을 띄엄띄엄 읽어요. 6 초2 2024/03/04 551
1573266 빵만들때 버터안넣어도되나요? 9 ㅇㅇ 2024/03/04 592
1573265 국짐 정말 싫어요 15 이다 2024/03/04 794
1573264 유방암 수술날 6 윈윈윈 2024/03/04 1,384
1573263 제동생 결혼생활 25 무심 2024/03/04 5,011
1573262 저두 민주당 정말 싫어요 17 맞아요 2024/03/04 1,941
1573261 풀무원 얇은 두부면 러버님들 얼른 구매하세여. 3개 5580원!.. 2 ... 2024/03/04 1,643
1573260 조국혁신당 후원금 내는 주소 알려주실 분? 2 조국응원 2024/03/04 425
1573259 인간관계 가족도 내가 힘들때 판별 나는듯 3 2024/03/04 1,406
1573258 제주 8명 가는데 콘도 추천 부탁드려요~ 3 ㅇㅇ 2024/03/04 737
1573257 고입. 불안불안 하네요ㅜ 6 ㅇㅇㅇ 2024/03/04 1,192
1573256 노조 탈퇴 강요·뇌물 의혹' SPC 황재복 대표 구속 2 spc 2024/03/04 484
1573255 민주당 총선 망할듯 47 ,,,, 2024/03/04 4,181
1573254 尹대통령 지지 김종민 前검사 의사 매년 2000증원 강력 비난... .. 2024/03/04 685
1573253 혹시요 ㅡ 로 또 문득요 2024/03/04 538
1573252 대학병원 소변, 대변검사 생리중 어떡해야하나요? 6 궁금 2024/03/04 1,092
1573251 사기업과 공무원 3 분위기 2024/03/04 751
1573250 유럽 여행 카페에서 동행 구하는거 괜찮나요? 15 jk 2024/03/04 1,475
1573249 전종서 예쁜데 학폭논란이 있네요. 17 ........ 2024/03/04 5,852
1573248 세계의사회 의 경고 7 아니라고 2024/03/04 1,584