그동안 이정도면 날씬한편에 들어가나 착각하고 살았네요 ㅋㅋㅋ
착각속에서 뱃살봐도 나잇살려니하고 못본척했던 스스로 반성합니다
워낙 운동을 싫어해서 이런결과가 나온건지
뭣부터 해야 정상범위안에 들까요?
166/56kg
체지방률 31%
누가 볼까 챙피해서 확 버리고 왔어요
확실히 뱃살이 두툼하긴 합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
인바디 쟀더니 심각하네요 체지방 31 %ㅎㄷㅅㄷㅅ
ㅇㅇㅇ 조회수 : 2,569
작성일 : 2023-11-30 18:13:45
IP : 116.33.xxx.189
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'23.11.30 6:26 PM (211.243.xxx.94)인바디보다 눈바디라던데요?
몸무게는 많이 안나가네요.2. ca
'23.11.30 6:27 PM (39.115.xxx.58)원래 운동안하면 여자들 그 정도 나와요
3. 뱃살이
'23.11.30 6:36 PM (213.89.xxx.75)그정도라면 심각한건데
허리 80넘죠.4. iasdfz
'23.11.30 6:39 PM (125.186.xxx.182)몸무게만보면 날씬한 축인데
팔다리가 앏으신가봐요
전 더 심각 165 59 체지방31 나왔어요
뱃살이 많아요5. iasdfz
'23.11.30 6:39 PM (125.186.xxx.182)전 술살이에요
유산소는 나름 주3회이상은 해요6. 알면서 ^^
'23.11.30 6:45 PM (210.94.xxx.89)먹는 거 조절하고 유산소 운동 해서 뱃살 빼야죠. 아는데 실행을 못하는 거죠.
7. 저는
'23.11.30 6:49 PM (125.132.xxx.152) - 삭제된댓글42킬로인데 체지방률 28.6
경도비만 ㅠㅠ8. ㅎㅎ
'23.11.30 9:34 PM (223.62.xxx.181)전 33%나와서 기절할뻔.
매일 걷고 탄수줄이려고 애쓰는데 잘 안되네요.9. 31
'23.11.30 11:41 PM (220.88.xxx.6)이 높은건가요? 기준이다른걸까요? 전 좀쪘다하면 38 빼면 30 ㅋㅋ 대신 하체가 엄청 찌는..30정도면 군살도 많이 없고 적당하던데요 40대후반입니다
10. 좋구만
'23.12.1 8:34 AM (114.203.xxx.80)뭘... 체지방율 39 은 나가 죽을까요??????
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1531481 | 다 귀찮은데 사다 끓이는 정도로 저녁 될 거 뭐 있을까요? 15 | ㅇㅇ | 2023/12/17 | 3,731 |
| 1531480 | 82님들도 준 것 없이 얄밉고 싫은 사람 있으신가요? 3 | 아오 | 2023/12/17 | 1,153 |
| 1531479 | 자식자랑 질투하니 생각나는 사람 4 | 그냥 | 2023/12/17 | 2,900 |
| 1531478 | 신생아있는데 손칼국수 해먹고 28 | 지난 | 2023/12/17 | 6,932 |
| 1531477 | 노안에 도움된 방법 좀 알려주세요. 老眼 13 | 초롱초롱 | 2023/12/17 | 3,108 |
| 1531476 | 지인의 딸외모 찬양 20 | ... | 2023/12/17 | 5,673 |
| 1531475 | 문과 최상위 입시는 많이 어려울까요? 10 | 1000 | 2023/12/17 | 2,884 |
| 1531474 | 교과전형은 추합이 좀 있는 편인가요? 3 | 추합 | 2023/12/17 | 1,270 |
| 1531473 | 부모님 결혼 기념일 챙기세요? 26 | 어때요 | 2023/12/17 | 2,669 |
| 1531472 | 치매 부모님 두신 분 계신가요 9 | ... | 2023/12/17 | 2,467 |
| 1531471 | 추워도 환기해야 하는데 8 | 망설여집니다.. | 2023/12/17 | 2,748 |
| 1531470 | 못되먹은 인간 3 | … | 2023/12/17 | 1,593 |
| 1531469 | 한양대 논술 불합은 추추추합도 기대할 수 없나요? 5 | .... | 2023/12/17 | 2,138 |
| 1531468 | 서울시립대와경희대국캠 15 | .. | 2023/12/17 | 2,186 |
| 1531467 | 싱어게인49호요. 14 | .. | 2023/12/17 | 3,588 |
| 1531466 | 부산 급행버스 요금 2100원 맞나요? 3 | .... | 2023/12/17 | 1,156 |
| 1531465 | 목동진입 초저학년때 vs 초고학년때 10 | ㅇㅂ | 2023/12/17 | 1,429 |
| 1531464 | 한반도 인구가 줄면 29 | ㅇㅇ | 2023/12/17 | 3,674 |
| 1531463 | 욕 먹을거 각오하고 쓰는 소신글 10 | ㅇㅇ | 2023/12/17 | 5,147 |
| 1531462 | 집 살 사람 있을때 팔아야 할까요? 25 | 풍월 | 2023/12/17 | 4,918 |
| 1531461 | 역시 사극은 최수종이네요 5 | 최수종 | 2023/12/17 | 3,388 |
| 1531460 | 총처럼 생긴 뚫어뻥ㅠㅠ 6 | ㄷㄷ | 2023/12/17 | 1,098 |
| 1531459 | 저 완벽한 소음인인데 사우나 좋아요. 10 | 궁금 | 2023/12/17 | 3,106 |
| 1531458 | 빙판길에 스노우타이어 궁금증. 5 | 몬스터 | 2023/12/17 | 701 |
| 1531457 | 걱정거리 하나 없이 사는 사람도 있을까요? 13 | ... | 2023/12/17 | 3,351 |