그동안 이정도면 날씬한편에 들어가나 착각하고 살았네요 ㅋㅋㅋ
착각속에서 뱃살봐도 나잇살려니하고 못본척했던 스스로 반성합니다
워낙 운동을 싫어해서 이런결과가 나온건지
뭣부터 해야 정상범위안에 들까요?
166/56kg
체지방률 31%
누가 볼까 챙피해서 확 버리고 왔어요
확실히 뱃살이 두툼하긴 합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
인바디 쟀더니 심각하네요 체지방 31 %ㅎㄷㅅㄷㅅ
ㅇㅇㅇ 조회수 : 2,569
작성일 : 2023-11-30 18:13:45
IP : 116.33.xxx.189
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'23.11.30 6:26 PM (211.243.xxx.94)인바디보다 눈바디라던데요?
몸무게는 많이 안나가네요.2. ca
'23.11.30 6:27 PM (39.115.xxx.58)원래 운동안하면 여자들 그 정도 나와요
3. 뱃살이
'23.11.30 6:36 PM (213.89.xxx.75)그정도라면 심각한건데
허리 80넘죠.4. iasdfz
'23.11.30 6:39 PM (125.186.xxx.182)몸무게만보면 날씬한 축인데
팔다리가 앏으신가봐요
전 더 심각 165 59 체지방31 나왔어요
뱃살이 많아요5. iasdfz
'23.11.30 6:39 PM (125.186.xxx.182)전 술살이에요
유산소는 나름 주3회이상은 해요6. 알면서 ^^
'23.11.30 6:45 PM (210.94.xxx.89)먹는 거 조절하고 유산소 운동 해서 뱃살 빼야죠. 아는데 실행을 못하는 거죠.
7. 저는
'23.11.30 6:49 PM (125.132.xxx.152) - 삭제된댓글42킬로인데 체지방률 28.6
경도비만 ㅠㅠ8. ㅎㅎ
'23.11.30 9:34 PM (223.62.xxx.181)전 33%나와서 기절할뻔.
매일 걷고 탄수줄이려고 애쓰는데 잘 안되네요.9. 31
'23.11.30 11:41 PM (220.88.xxx.6)이 높은건가요? 기준이다른걸까요? 전 좀쪘다하면 38 빼면 30 ㅋㅋ 대신 하체가 엄청 찌는..30정도면 군살도 많이 없고 적당하던데요 40대후반입니다
10. 좋구만
'23.12.1 8:34 AM (114.203.xxx.80)뭘... 체지방율 39 은 나가 죽을까요??????
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1531720 | 이거 보셨어요? 3 | ㅎㅎ | 2023/12/18 | 1,366 |
| 1531719 | 너무너무 자랑이 하고 싶어요. 66 | .. | 2023/12/18 | 21,840 |
| 1531718 | 오래된 순금 목걸이/반지를 골드바로 바꾸고 싶어요. 8 | ..... | 2023/12/18 | 2,958 |
| 1531717 | 80대 어머님들 무슨 간식 즐겨 드시나요? 8 | 간식 | 2023/12/18 | 2,860 |
| 1531716 | 역시 추위는 기온보다 바람같아요 6 | dd | 2023/12/18 | 2,924 |
| 1531715 | 남편이 귀에서 소리가 난다는데 8 | ㄱㄴ | 2023/12/18 | 1,807 |
| 1531714 | 주말에 엄청 힘들었는데도 | 어려운 | 2023/12/18 | 693 |
| 1531713 | 핫초코 가 맛있는 날씨네요~~ 3 | 낙 | 2023/12/18 | 1,135 |
| 1531712 | 기존 사용하던 앱에들어갈 때 마다 알림 설정하라고 | ........ | 2023/12/18 | 254 |
| 1531711 | 동백 꽃봉오리가 몇달째 꽃이피질 않아요 13 | 동백 | 2023/12/18 | 1,424 |
| 1531710 | 묵은지 지짐 멸치 없으면 맛없을까요?? 5 | .. | 2023/12/18 | 1,374 |
| 1531709 | 간단한 MBTI 붕비티아이 15 | 오 재미있네.. | 2023/12/18 | 2,111 |
| 1531708 | 설화수 파운데이션 좋네요 7 | ... | 2023/12/18 | 3,221 |
| 1531707 | 저랑만 모든걸(?)할려는 강아지요.. 6 | 강쥐 | 2023/12/18 | 1,793 |
| 1531706 | 디올매장 앞의 트럭, 네덜란드 대사 초치 1 | asdf | 2023/12/18 | 2,327 |
| 1531705 | 조국의 김건희 특검법 예상 시나리오 1 | 특검 | 2023/12/18 | 1,296 |
| 1531704 | 모다모다 샴푸, 진짜로 효과 있나요? 16 | 염색 | 2023/12/18 | 2,835 |
| 1531703 | 2024 새해 계획 세우셨나요?? 8 | .... | 2023/12/18 | 989 |
| 1531702 | 나훈아콘서트에 팔순 엄마혼자.. 18 | 모던 | 2023/12/18 | 3,285 |
| 1531701 | 도수있는 수경은 어디서 사나요? 12 | 수영 | 2023/12/18 | 1,365 |
| 1531700 | 냉동닭다리로 닭죽할 때 주의할 점 있나요? 2 | ... | 2023/12/18 | 662 |
| 1531699 | 이후락이 누군지 아시죠? 24 | 빡침 | 2023/12/18 | 5,528 |
| 1531698 | 웃긴여자가 좋다는 우리아들 16 | ㅇㅇ | 2023/12/18 | 3,252 |
| 1531697 | 꽃 서울 여론조사 미친 이유.jpg 20 | 샘플수가 미.. | 2023/12/18 | 4,015 |
| 1531696 | 80대 부모님 모시고 상해 여행 조언 좀 부탁드립니다. 19 | 여행갖 | 2023/12/18 | 2,618 |