주기적으로 마음이 가라앉아요. 아무것도 하기 싫은 그런 마음이 와요.
그래서 주기적으로 으쌰 으쌰를 해야하는...
그럴때 좋은 문구 읽고 나를 일으키고 해야하는.
이러지 않고도 항상 힘이 넘치고 긍정적으로 사는 분 계실까요?
저는 자꾸 싫은마음. 짜증나는 마음. 불평불만 하는 마음. 들이 스물 스물 일어나요.
자유게시판
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주기적으로 으쌰 으쌰
음 조회수 : 871
작성일 : 2023-11-20 17:45:42
IP : 211.114.xxx.77
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 그럴때는
'23.11.20 5:48 PM (123.199.xxx.114)무조건 잠을 잘자요.
체력에서 기분이 조절되는거라
몸을 움직여주고
생각보다는 행동2. 00
'23.11.20 5:52 PM (211.209.xxx.130)아무것도 하기 싫을 때
나가서 걷고 오면 의지도 생기고 맘이 가벼워져요
마음이 긍정적으로 변한다고 할까요
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