보충제 먹어야 될까요?
추천도 부탁드립니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
비타민D 수치가 15면 많이 낮은 건가요?
자정 조회수 : 2,108
작성일 : 2023-11-12 23:59:59
IP : 223.38.xxx.233
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'23.11.13 12:07 AM (220.72.xxx.108)네 최소 30은 되어야하고 항암 수치인 60까지도 무방하대요.
전 https://link.coupang.com/a/bfNuFN 이거 먹고 48정도 유지해요.2. ...
'23.11.13 12:10 AM (183.102.xxx.152)3개월에 한번 주사로 맞아요.
그러면 수치가 빨리 올라가요.
그 뒤엔 약으로도 유지됩니다.3. ..
'23.11.13 1:12 AM (118.235.xxx.252) - 삭제된댓글저도 그정도였는데 약먹고 30까지 올렸어요 액상타입이 더 흡수율이 좋다길래 액상형제품 사먹지만 알약먹어도 효과는 똑같긴해요 유튭서 의사가 과하게 섭취하는건 부작용 있다고 꾸준히 섭취하라고해서 저는 2000IU씩만 먹어요 액상이니까 하루 두방울씩 주4회정도 챙겨먹어요
4. 음
'23.11.13 3:32 AM (220.117.xxx.26)주사맞고 3개월 뒤 영양제 액체로 드세요
전 스프레이 형식 먹었어요
지용성이라 식사 중간이 흡수 빨라요5. 하면하면
'23.11.13 8:28 AM (180.67.xxx.60) - 삭제된댓글저는 2년에 한번쯤 이석증세가 살짝 있어 검사해보면 비타민D가 9~12?정도 나와요 정확히 기억읏 안나지만ㅠㅠ
병원에서 일주일 간격으로 비타민주사 3번 맞고 한달뒤 검사하면 40은 넘어 있고 그 다음에는 약으로 먹어요
피검사 결과가 낮으면 주사도 실비 되니 부담갖지 말고 빠른시간안에 정상수치까지 올리는 주사 맞은세요6. 하면하면
'23.11.13 8:29 AM (180.67.xxx.60)저는 2년에 한번쯤 이석증세가 살짝 있어 검사해보면 비타민D가 9~12?정도 나와요 정확히 기억은 안나지만ㅠㅠ
병원에서 일주일 간격으로 비타민주사 3번 맞고 한달뒤 검사하면 40은 넘어 있고 그 다음에는 약으로 먹어요
피검사 결과가 낮으면 주사도 실비 되니 부담갖지 말고 빠른시간안에 정상수치까지 올리는 주사 맞으세요7. 원글이
'23.11.13 10:44 AM (223.38.xxx.209)최근에 종종 귀가 먹먹해지는데
비타민D 부족이 원인일 수도 있갰네요.
댓글보니 주사 먼저 맞고 보충제 먹어야겠네요
댓글주신 분들 감사합니다.
건강하세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N