아침밥은 정말 입맛이 없구오ㅡ
토마토 두개와 올리브오일
두수저 넣고 믹서에 갈아먹는데
쥬스라서 혈당에 안좋을까요?
아침에 일어나면
혈압약 신지로이드 한알씩
먹고 시작하는데
토마토는 건강에좋지만
쥬스라서 걱정됩니다
아침밥은 정말 입맛이 없구오ㅡ
토마토 두개와 올리브오일
두수저 넣고 믹서에 갈아먹는데
쥬스라서 혈당에 안좋을까요?
아침에 일어나면
혈압약 신지로이드 한알씩
먹고 시작하는데
토마토는 건강에좋지만
쥬스라서 걱정됩니다
뭐든 갈아먹으면 혈당이 치솟습니다.
그냥 잘게 썰어드시면 안되시나요?
아침에 시판 토마토쥬스 하나씩 마시는데
혈당에 안좋은가요??
혈당은 모르겠고 공복에 토마토가 위장에는 안좋대요
토마토가 산성이 강한건지
공복에 먹으면 속이 많이 쓰리더군요
단거 안넣으면 혈당은 큰 상관 없는거 같아요
그럼 빵이나 밥은 당뇨에 좋나요?
한번 드시면서 혈당체크 해보세요. 이건 본인이 해봐야 더 알 수 있을 거에요.
몇번 해본다고 갑자기 혈당올라 위험하진 않으니까 먹기 전, 후로 혈당체크 해보고 판단하세요.
근데 저는 공복에 토마토 안 먹어요. 먹어도 조금만 먹습니다. 제가 위가 나쁜 편이라고 생각 안 했는데 토마토 쥬스, 토마토를 좀 넉넉히 먹는다 싶으면 속이 쓰리더라구요. 그런 음식이 저한테 별로 없는데 토마토는 확실했어요. 전 두 개 먹으면 아마 바로 속 쓰릴 거에요. 특히 갈아 먹으면 한번에 많은 양을 빨리 먹어서 그런지 더 그랬어요. 천천히 씹어먹으면 조금은 덜하고.
삶아서 오일이랑 먹으면 괜찮아요
당을 치솟게 한대요
제가 매일 아침 공복에 토마토 또는 토마토 갈아서 마시는데
속 쓰린 적은 없었어요
토마토 간것은 혈당 거의 안올려요
유튜브에 토마토 간것 먹기전 먹은후 혈당체크한것들 좀 있는데
거의 미비한 수준의 변화만 있어요
질문이요님
밥은 천천히 씹어서먹고
채소단백질 반찬을 같이 먹지만
쥬스는 바로 마시는거니까
혈당을높일거 같아요
설탕이나 시럽 안넣으면
토마토가 혈당 올리진 않아요
스테비아 토마토 아니면
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