보통 아침에 다들 변을 보시잖아요
그런데 일어 나시면 변의가 느껴져서 가는건가요?
아님 습관처럼 변의가 없는데 앉아 있으면 신호가 오는건지요?
저는 습관이 아무때나 에요
보통 아침에 다들 변을 보시잖아요
그런데 일어 나시면 변의가 느껴져서 가는건가요?
아님 습관처럼 변의가 없는데 앉아 있으면 신호가 오는건지요?
저는 습관이 아무때나 에요
저는 진한 커피를 마셔야 변의가 느껴져요
그래야 상쾌한 하루
저도 아무때나 ㅠㅠ
아무때나 가시는 분들 부러워요. 전 하루 중 중요한 일 중의 하나일 정도인데...
커피한잔 마시면 변의가 느껴져서 가는게
습관이 돼버렸어요
대장항문외과 의사분 말이 일어나서 물 한잔먹고 밥먹고 변의 없어도 그냥 가서 앉으라고 일분정도 앉아 있으면 나온다고 하더군요. 일분이상 신호없음 그냥 일어나라고.
아침 고정된 시간에 가면 치질 걸리지 않나요?
억지로 힘주느라...(제 생각입니다. 아닐수도... 물어본적이 없어서.....)
저는 변의가 생기면 그때 갑니다.
아메리카노? 설탕든 믹스인가요?
눈을뜨면 신호가 와서 가고싶어져요 ㅋ
앉아있으면 뙁!
보통 아침에 일어나서 움직이면 장 운동이 되어서 그런가
신호가 와요.
그래서 화장실가서 일보는 거지
무작정 앉아있진 않죠.
아침 먹고 30분후에 가요
일어나서 5분만 움직여도 변의가 느껴지지요. 을매나 감사한지.....
힘주면 치질생기죠. 그냥 자연스레 나와야죠. 힘줘야 변 눗는 사람은 변비에요.