캐모마일 차를 사려면

[불면]

불면으로 잠 자기가 너무 힘들어요.

캐모마일 차가 불면에 좋다고 해서 마셔 볼까하는데

오늘 당장 마셔 보고 싶어 온라인 말고 오프에서 사려는데 어디를 갈까요

잠 못 자는 거 너무 너무 힘듭니다ㅠㅠㅠ

[..]

한실림
두레생협이 그나마 믿을 만 하죠.

[불면]

한살림 회원이지만 사는 동네에 한살림이 없어서요ㅠㅠ
백화점 오설록 캐모마일 가봐야겠네요.

캐모마일 말고도 불면에 좋은 건 뭐가 있을까요.
이틀 내리 혹시나 해서 양파 잘라 코 옆에 두고 자도 별 효과 없네요

[마트]

동네 슈퍼나 마트에도 캐모마일차 있어요
대추차진하게 마셔도 불면증에 효과있대요.

[....]

불면에 햇빛 쬐는거 좋아요.
캐모마일차는 동네 홈플러스익스프레스나 이마트에브리데이 노브랜드 가도 팔거에요.

[비타민 D]

비타민 D와 마그네슘 드세요..

[불면]

물론 마트에 가면 다아 있겠지만 하도 불면으로 고생하고 있으니
좀 더 깨끗하고 효과가 좋은 걸로 마시고 싶어 글 쓴거예요.
햇빛 쬐는 건 선크림 야무지게 바르고 하고 다니는 데 별 효과가 .....ㅠ
비타민D와 캘로이트 마그네슘은 먹고 있어요.
혹시 탄수화물을 적게 먹어도 불면 될 수 있나요?????

[가을]

와, 바로 위에 불면고침님!!!
저랑 비슷하네요.
저도 잠을 못자고,
심지어 자다가도 화가 나서 벌떡 깨고 했는데
한약먹고 이틀만에 잠을 잘 자게 되었어요.
작년에 먹었는데
아직까지는 유지되네요.

[불면]

불면고침님
저도 홧병일까요.
접촉사고가 있었는데
주차대기하고 있는 내 차를 뒤에서
박아서 뒷범퍼 죄측이 큻였는데
가해자는 사이드미러 조금스첬다고 하고.
불박은 꺼져 있었고...
이런저런 이유로 그 일로 속앓이를 하고ㅈ있어요.
어제부터 한약을 먹긴 하는데
한의사는 몸의 기운을 조화롭게 해 주는 약을
지어준다 해서 먹었어요.
신기한게 밤에 잠을 못 자도
낮에 졸립지도 않고
머리만 아주 쪼끔 띵해요

[불면]

가을님
저는 밤 잠 못 자면서
한 두시간 간격으로 화장실 가요.
낮에도 마찬가지고요.
그래서 비뇨기과 가서 소변검사하니
혈뇨가 현미경으로 적지 않게 보인다며
무조건 소변을 덕당한 간격으로 참아 보라
하면서 약 처방 받아 와서 일주일째 먹고 있어요