저는 지성 피부라
10대는 여드름으로 고생
20대는 늘 개기름 ㅠㅠ
30대도 뭐 ㅜㅜ
근데 40대 후반 되니까
기름기는 좀 덜하고 주름은 없고
피부는 아직 팽팽해서
피부전성기가 왔네요 @.@
+ 요즘 유튜브에서 피부과 의사가 올리는 관리방법 보고
따라하고 있는데
저한테는 아주 효과가 좋은 거 같아요.
세안은 아주 가볍게
약산성 클린징으로 거품내서 살살 닦고
토너 안 쓰기
2. 화장품 보습 위주로 덧바르기
비타민 세럼 바르고
(비타민c, 비타민b)
크림은 몇번 수시로 덧바르기
3. 디페린크림, 재생크림
피부과의사에게 추천받은 디페린 크림과
(처방받아서 구입했는데 직구로도 팔아요)
인터넷에서 검색해서 구매한 레티놀 성분 재생크림.
디페린 크림은
여드름성 피부 재생을 촉진하는
효과가 있다고 해서 블랙헤드 있는 부위만 아주 조금씩 바르고
(사춘기 여드름 심한 아이도 효과보는 중... 근데
자극이 있어서 많이 쓰면 안된대요)
레티놀 재생크림은
(의사가 다 비슷한 성분이라고 하더라구요)
자극이 없어서 듬뿍 얼굴에 발라줘요.
4. 건조한 부위, 미세주름, 눈밑에 바세린 조금 찍어바르기
바세린이
보습, 주름에 효과가 엄청 좋은데
지성피부는 모공이 막혀서 좋지 않다고 해서
자기 전에 미세주름, 눈밑에만 살짝 찍어바르고
수분크림과 섞어서 목에 발라줘요
5. 영양제+수분+운동, 선크림
잘 먹는 것도 중요하다고 해서
영양제(콜라겐, 비오틴, 비타민bce, 유산균)
좀 챙겨먹는 중...
운동 정기적으로 하는 것도 좋은 거 같구요.
(빡세게 운동할 때 피부가 제일 탱탱해졌던 것 같음...)
선크림도 빼벅지 않고 열심히 발라주는 편이예요.
이것들만 꾸준히 해주니까
피부가 엄청 많이 좋아졌어요.!
메이크업 거의 안해도 될 정도 @.@
요즘이 인생에서 피부 상태 최고인듯...
적절한 피부과 시술도 도움이 되는 것 같은데
저는 아직 주름이 없어 다른 관리는 안 받고
레이저 잡티 제거 정도만
가끔 해줘요.