1. 그런건
'23.9.28 7:35 PM
(220.117.xxx.61)
그런건 생각하지 말고 사세요
저는 수영 많이 했더니 없었어요. 근육강화가 최고
2. 의사쌤들은
'23.9.28 7:38 PM
(113.199.xxx.130)
벌써 알아요 오십견인지 아닌지...
평소 운동 많이 하세요
국민체조 그거 정말 좋은 운동이래요
요즘은 진짜 머시기 머시기 운동도 많지만
매일 국민체조만 잘 해놔도 좋다네요
3. ...
'23.9.28 7:45 PM
(121.133.xxx.136)
50 중반 디스크 오십견 회전근개까지 다 왔어요. 요즘 아쿠아로빅 다니는데 살거같아요
4. ...
'23.9.28 7:47 PM
(121.133.xxx.136)
예방이 최고 50되면 폐렴 대상포진 접종 꼭 하세요
5. 운동
'23.9.28 7:47 PM
(220.73.xxx.22)
운동 많이해도 오십견에 좋은 운동을 하지 않으면 아파요
벽잡고 팔굽혀펴기 해서 근육강화 하니 감쪽같이 사라졌어요
6. 안왔어요
'23.9.28 7:53 PM
(14.138.xxx.159)
50중반으로 치닫는데 괜챦아요.
집안일 열심히 하고, 운동은 걷기만 하고 자기전 스트레칭한지 6개월 정도 되네요.
다만 저는 경락마사자사가 제 팔을 잘못 건드려서 아파 3일 팔을 못 든 적이 있어요. 3일후에 병원가야지했더니 바로 나았어요.
경락도 잘 받아야겠더라구요.
7. 봄이오면
'23.9.28 7:54 PM
(117.111.xxx.217)
이거 한번만 오는거 아닙니다
나았다가 어느 순간 또 옵니다.
8. .....
'23.9.28 8:08 PM
(118.235.xxx.31)
50대에 많이 걸려서 오십견인줄
9. ㅡㅡ
'23.9.28 8:13 PM
(222.109.xxx.156)
우리 나이 51세 만 나이 49세
올해 딱 왔어요 반년이 훌쩍 넘었는디
안나아요 ㅜㅜ
10. ....
'23.9.28 8:15 PM
(175.115.xxx.148)
저 30후반에 걸려서 2년 힘들었고 50초반에 또 걸려서 고생중이에요ㅠ
11. ...
'23.9.28 8:17 PM
(120.142.xxx.124)
병원에서 요즘은 이삼십대도 많이 걸려서 오십견이 아니라 동결견이라고 부른대요.
12. ker
'23.9.28 8:25 PM
(114.204.xxx.203)
아닌 사람도 많으니 미리 걱정 마세요
13. 원글이
'23.9.28 8:49 PM
(1.237.xxx.83)
주변에 어깨 문제있는 경우 다들 부지런한 사람들이라
게으른 저는 괜찮겠지 했는데 ㅎㅎ
아래글 보고 쫄았거든요
안오는 경우도 있군요
저는 운동이라고는 사무실에서 스탭퍼 간간히
하는 정도인데 국민체조 추가해야겠어요
14. ...
'23.9.28 9:05 PM
(211.40.xxx.194)
당연히.오십견 안 오는 사람이 훨~~~~~~씬 많죠.
질병인데..
평생 안 걸리는 사람이 대부분이에요
15. '''
'23.9.28 9:10 PM
(119.207.xxx.82)
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삭제된댓글
주기적으로 올라오는 주제인데요, 50전후에 주로 나타나지만 다양한 것 같고요.
전 60 넘어 왔어요.
제가 양 어깨가 차례로 아파서 병원 다니며 치료해 본바에 의하면
첫째 석회가 끼거나 둘째 염증이 있거나 셋째 힘줄이 끊긴 경우래요.
저 같은 경우는 석회가 잔뜩 끼었는데 근육운동과 스트레칭 부족이 문제고 재활도 예방도 팔 스트레칭 필수예요. 다 나았어도 근육이 없고 스트레칭 안 하면 다시 재발되는 게 오십견이랍니다.
주변에 운동 꾸준히 하는 사람은 안 걸리는 듯해요.
16. 좌골신경통
'23.9.28 11:38 PM
(99.229.xxx.76)
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삭제된댓글
운동 꾸준히 하면 괜찮은데
사무실 의자에 오랫동안 앉아 있어선지
3번씩이나