제가 한 달 좀 전쯤 작다면 작다고 할 수술을 받았어요. 처음으로 전신 마취도 해봤구요.
그리고 저번주 말부터 일터로 복귀를 했는데, 몸이 너무너무 힘드네요. 피곤함의 정도를 보면 학생때 시험 기간에 약 일주일간 하루에 2-3시간 자고 공부한 후 느끼는 정도의 피로함이에요. 정신을 차릴수가 없고, 말하기도 힘들고, 몸이 미세하게 떨리고 아플정도의 피곤함이요. 직장을 쉬거나 할수는 없고, 잘 먹고 잘 자는 수밖에 없을텐데. 혹시 영양제로 추천하시는 것들 있을까요. 정말 죽게 피곤합니다.
꼭 드시고 홍삼정 매일 타드시고 흑염소도 드셔보세요.
모친 수술후 기력 회복에 좋았어요.
그게 1년여 가더라구요
추어탕먹으니 기운이 나고
비타민 열심히 챙겨먹었어요
맞는 음식을 찾아보세요
흑염소 항상 먹고
고기 매일 조금씩 먹고요
녹용도 좋았어요
저도 작년 자궁근종 큰거 개복수술했는데 영양제보단 잘먹어야겠더라구요. 닭백숙 오리백숙 정말 많이 사다먹었어요. 저는 흑염소는 못먹어서..드실수있음 드세요.
염소전골 추어탕 돌아가면서 먹고 기운차렸어요.
답글들 감사합니다. 그런데 제가 사는 곳이 외쿡인지라 구하기 힘든 아이템들이 많네요.. 추어탕, 흑염소 등등이요...흑흑.. 백숙 종류도 안 파는데, 그나마 로스트 치킨이라도 먹을까유.
아, 소고기가 싼 편인데, 그거라도 구워서 먹으면 도움이 될까유. 원래 고기를 안 좋아해서 잘 안 먹거든요.
하아...너무 너무 힘드니까 울고 싶네요. 하지만 울순 없죠. 울면 더 기운 빠지니까요.
비타민 b군 영양제나 병원문의후 링겔 처방이라도 받아보세요. 힘내세요.
평상시 안 먹는 추어탕, 도가니탕 먹으니 기운 나더라고요.
평소에 영양제도 안먹는데
복강경하고나서는 기력이 딸려 보약 먹었어요.
골골하던게 좀 낫더라고요
고단백질 음식 드세요
쇠고기 장어 전복이요
홍삼도 도움 돼요
소고기 해산물 다 좋아요 때려부어야 됩니다
비타민 비랑 씨 꼭 챙겨드세요
잣죽 추천드려요.
단백질 섭취 많이 해야 해요.
소고기죽을 챙겨드시던지 매일 달걀이라도 챙겨드세요.
낙지 못구할까요?
소고기랑 채소 볶아서 자주 드세요. 족발도 좋은데
추어탕은 어차피 못구할테니.
외국이라 재료 구하기 어려우면
그나마 고기 돌려가며 계속 드세요
과일도 많이 드시고요
그냥 일반식으로 영양골고루 먹으면 처음에 입맛없다 서서히 시간이 지나면서 기력은 회복 되는거같아요.
엘레비트
수유하는 임산부용 영양젠데 82에서 추천하는 거 몇번 봤어요
힘 빡! 난다고 함 시도해보세요
외국이면 안심 위주로 자주 드세요
그나마 구하기 쉽고
해서 드시기도 쉬우니까요
얼른 좋아지기 바래요
저는 코로나로 기력이 완전 쇠하고 나서 고기를 매일 조금씩 구워서 먹었어요.
그랬더니 정말 힘이 나더라고요.
노**책 상품명 말하면 선전이라 하실까봐 저 수술후 같은 병실 먼저 수술하신분 추천으로 먹었는데 좋았어요
윗님 두글자씩 별처리라 짐작하기 어려운데
한글자씩 더 알려주면 안될까요