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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이소 허벅지운동기구 추천합니다(요실금ㅎ)

ㅇㅇ 조회수 : 4,668
작성일 : 2023-08-04 08:03:56

허벅지 근육, 무릎 근육 강화 운동 했더니

요실금 증세가 없어지더라..

82 자게에 이런 글 가끔 올라왔지요.

진짜 그런 거 같아요.

 

허벅지를 밖으로 벌리는 운동은

고무운동밴드로 하면 되고요

(이건 엉덩이 근육도 키워준다고 하네요)

 

품번 1024204 다이소 허벅지운동기구 (3,000원?)

이거는 허벅지를 안쪽으로 미는 힘을 키워주는 거

같은데요.

이거 하루 이틀만 해도 요실금 증세가 좋아지네요.

어제는 달리기까지 했습니다.

 

요실금 증세가 좀 있는 분들  한 번 해보십시요~

IP : 118.235.xxx.48
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 무플방지
    '23.8.4 8:16 AM (121.133.xxx.137)

    다이소꺼는 아니지만
    저도 가정용 내전근운동기구
    쓴지 몇 년 되는데
    여러모로 좋아요
    무릎 아플일도 없고 허벅지 안쪽
    탄력있어지고 그러고보니 아이들 낳고
    가끔 재채기나 기침 심하게하면
    살짝 찝찝했던것도 수년째 없네요
    없던 요실금도 생길 나이인데 ㅎㅎㅎ

  • 2. ㅡㅡ
    '23.8.4 8:24 AM (211.55.xxx.180)

    감사합니다
    써보고싶네요
    요실금 무릎통증

  • 3. 당장
    '23.8.4 8:24 AM (14.52.xxx.35)

    당장사러갑니다

  • 4. ㅎㅎ
    '23.8.4 8:24 AM (223.38.xxx.140)

    감사해요 요실금땜에 심란했어요

  • 5. ...
    '23.8.4 8:29 AM (14.51.xxx.138)

    날더워도 한번 나가봐야겠네요

  • 6.
    '23.8.4 8:38 AM (14.44.xxx.94)

    감사합니다

  • 7. 무플방지
    '23.8.4 9:13 AM (121.133.xxx.137)

    그거해서 아프던 무릎이 안아프단게 아니고
    잘못된 자세로 스퀏같은거 하면
    무릎통증 생길 수도 있는데
    이런 기구는 그런 위험부담이 없다는
    얘기였습니당ㅋ

  • 8. ㅇㅇ
    '23.8.4 9:44 AM (118.235.xxx.238)

    무플방지님 추가 설명 감사합니다^^

  • 9. ...
    '23.8.4 11:28 AM (218.155.xxx.202)

    감사합니다

  • 10. ...
    '23.8.4 3:44 PM (14.51.xxx.138)

    사러 갔는데 없어서 주문하려고 문의했더니 단종 되었대요 아쉽네요

  • 11. ㅇㅇ
    '23.8.4 7:45 PM (118.235.xxx.20)

    아 그런가요 괜히 헛걸음하시게 했네요ㅠ
    사놓고 처박아두다가 사무실에서라도 하자 하고
    사무실에 갖고 간지 얼마 안됐거든요
    일하면서 생각날 때 여건이 되면
    허벅지 모으는 힘을 주고는 했는데..

    하다보니 집에서도 하면 좋을 것 같아 1개 더 살까 했는데
    저도 아쉽네요 ㅠ

  • 12. 눈이사랑
    '23.8.4 10:17 PM (223.39.xxx.55)

    1024204 다이소 허벅지운동기구 (3,000원?)

  • 13. ㅇㅇ
    '23.8.5 8:59 AM (118.235.xxx.191)

    윗님.. 제가 올린 제품은 품절이 됐대요

    품절이 됐다고 하니 더 사고 싶어서
    내전근 운동기구로 검색해서
    만원 넘는 걸로 샀어요
    쿠팡에서 사니 아침에 오네요
    다이소 꺼는 다리를 폈다, 오므렸다
    운동하기에는 강도가 많이 약해요.
    큰 스프링 하나로 돼있거든요
    의자에 앉아서 힘주고 오므리고만 있는데
    (1분도 힘듬) 이것도 운동이 되는 거 같고
    단박에 요실금 증세가 없어지는 거예요

    오늘 배송 받은 건 폈다 오므렸다 할 수 있겠어요
    나중에 기구 힘이 약해지면 오므리기만 하려구요

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