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Hdl이 높대요.낮추는 방법 알려주세요

50대 여자 조회수 : 1,700
작성일 : 2023-07-07 12:32:06
검진에서 골다동증 고혈압 다 정상이래요.
단 hdl높다면서 낮추라고 해요.
나오자마자 글씁니다.
매일 걷기50분하고 있어요.
식단을 어찌 해야 할까요?
IP : 223.39.xxx.238
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. mnm
    '23.7.7 12:37 PM (49.166.xxx.172) - 삭제된댓글

    낮춰야 하는건 ldl

  • 2. 연
    '23.7.7 12:45 PM (211.234.xxx.19)

    맞아요.hdl은 높은게 좋은것

  • 3. .....
    '23.7.7 12:55 PM (220.90.xxx.162)

    Hdl 저도 높아요. 근데 hdl 너무 높은 건 탈수증상으로 나올 수 있대요. 물 많이 마시래요.

  • 4. Sunnydays
    '23.7.7 3:13 PM (81.129.xxx.205)

    술 드세요? 술마셔도 Hdl이 높게 나온대요.
    중요한건 중성지방이랑 총콜레스테롤 수치고요.
    단거, 밀가루 덜 드시는게 좋죠.

  • 5. 원글
    '23.7.7 11:03 PM (118.45.xxx.180)

    잘 알겠습니다.
    감사합니다

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