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땀나는 운동을

… 조회수 : 1,745
작성일 : 2023-06-09 21:15:31

나이들면서 해야하는군요..

어릴땐 몰랏는데
나이드니 다 귀찮아 집에만 있으니
정신적으로도 그렇고 안움직이니 몸에 염증이 쌓이고 ..
몸이 냉 체질이라 .. 걱정했는데요..
여러 검색해보니 역시 운동이군요.. ㅠㅠ
IP : 125.191.xxx.200
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '23.6.9 9:16 PM (125.138.xxx.203)

    맞아요
    설렁설렁 아니고
    땀나고 숨차게 해야 그게 운동이에요.. 물론 힘드니깐 싫긴하지만..

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