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18대6다이어트 시간이요.

살빼자 조회수 : 2,501
작성일 : 2023-05-28 21:04:11
점심12시에 먹고
저녁 6시에 끝내면 되나요?
마지막 도전입니더ㅠㅠ
IP : 223.39.xxx.144
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '23.5.28 9:14 PM (218.155.xxx.202)

    네 가능한 12시 먹고 저녁 먹는 사이도 막 뭐 먹지 않고 공복을 유지하는게 좋아요

  • 2. ㅇㅇ
    '23.5.28 9:14 PM (121.130.xxx.191)

    그래도 되고요
    전 보통 아침 점심 먹고 저녁을 건너뛰어요
    본인 라이프스타일에 맞추면 돼요.

    먹는시간에 폭식하면 더 쪄요

  • 3. ...
    '23.5.28 9:14 PM (221.151.xxx.109)

    시간은 그런데 그 시간에 꽉꽉 채워 드시면 안됩니다 ^^

  • 4. 그렇죠
    '23.5.28 9:46 PM (121.133.xxx.137)

    하루 칼로리는 꼭 지키세요
    오버하면 안됩니다
    너무 적어도 머리빠지고 늙어요

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