저녁은 굶음 굶었지? 밥 한숟갈 대는 순간 미치겠어요.

[우]

저녁을 일찍 먹었어요.

3시 30분에 먹었어요.

회사에서 쉬는 시간이라 사람들 앞에서 먹기 그래서 그나마 사람


없는곳에서 먹었는데 다이어트 한다고 티내는거 같아서요.

밥은 아니고 과일정도만 싸갔어요.


토마토나 고구마, 계란이요

그걸 먹고 저녁을 안 먹었어요

어느날부터 먹는것조차 그렇고 싸가는것도 귀찮아서 집에


6시에 퇴근하고 와서 저녁밥을 밥공기 반 먹는데 우와....


부족해요.


왤캐 맛있나요???

무조건 밥을 먹어야 하는데..

저 같은분 계신가요?

안먹음 안 먹었지? 한번 먹음...엄청 먹는 분이요.

밥 2공기는 그냥 넘어가네요.

안 먹음 안 먹었지 한번 먹음 조절 안되시는분 계신가요..

이럴때 어떻게 해야 하나요????

[3시30분]

딱 좋은데 왜요 윗님?

[3시30분]

도시락을 퇴근 후 집에서 드심 어떨까요?

[ㅇㅇㅇㅇ]

이세상에서 쌀밥이 제일 맛있..........

[저도]

예전엔 그랬는데 .

주위에 대사질환 합병증으로 뇌경색와서 10년 누워만 지내다 돌아가신 분. 심장질환 생겨서 5분만 걸어도 쉬어야 하는 분. 시력 약해진 분. 투석하는 분 등등 ..

탄수화물 및 칼로리 과다섭취로 병 생겨서 고생하는 분들을 많이 보다보니 .식욕이 사라지긴 하더라구요. 내키는 대로 먹다간 나도 저 분들처럼 된다 .. 그런거요.



아프기 싫고 병들기 싫어서 최선을 다하다보니 밥 반공기만 먹기 . 과자봉지에서 하루에 과자 2개만 꺼내 먹고 남은 봉지는 일주일에 걸쳐 먹기 .라면 반 개만 끓여먹기. 막국수 1/4만 먹기 . 떡은 한 입만 먹기. 아이스크림 하드 같은 건 반만 잘라먹고 남은 건 내일 먹기. 케잌 3포크만 먹고 냉장고에 넣기 같은 예전엔 꿈도 못꾸던 일들을 실행중입니다. 이렇게 먹고 헛헛한 배는 닭가슴살이나 계란 두부 지방 적은 소고기 돼지고기로 채우고 (이것도 많이는 안먹어요) 포만감은 야채로 달랩니다. 요새 오이 싸잖아요. 밥 먹기 전에 오이 하나 먹고나면 공복감도 식탐도 절제가 돼요.

그런데 사람마다 다르긴 한 게..같은 상황을 보고도 어떤 사람은 난 아플 땐 아프더라도 먹고 싶은 건 먹어야겠다.이 낙도 없으면 난 못산다 면서 식습관 유지를 하더라구요.저보고 독하다면서요. 그냥 선택이 다른 것 뿐이죠.