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아침에 사과당근쥬스 마시면 좋나요?

… 조회수 : 3,199
작성일 : 2023-04-21 19:34:53
건강에 좋다고 해서 마셔보려고 해요
드시는 분 계실까요?
당근은 찜기에 5-6분 살짝 쪄서 사과와 함께 믹서기에 갈려구요
올리브유 한숟갈 넣고요.
아침을 좀 가볍게 먹고자 요즘 계란2, 두유, 사과 반쪽 먹고 있는데
시과당근쥬스가 좋다고 하네요
단백질 안먹어도 될까요?
점심,저녁으로 단박질 100g 먹으려구요
그리고 슬픈건 아직 48인데 이번달 생리를 안해요 ㅠ
폐경시작인건가요?
곧 할거 처럼 생리통이 약하게 있긴한데 안하고 있네요
슬퍼요..
IP : 218.155.xxx.245
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '23.4.21 7:45 PM (118.223.xxx.43)

    사과당근쥬스에 계란1개드세요

  • 2. ...
    '23.4.21 7:47 PM (106.102.xxx.96) - 삭제된댓글

    갈아먹으면 안 좋다던데

  • 3. ...
    '23.4.21 9:48 PM (218.155.xxx.202)

    저 매일 당근 1개 볶아먹고 전체적인 피부가 엄청 좋아졌어요

  • 4. ….
    '23.4.21 10:53 PM (210.250.xxx.33)

    아까 채식도서 1위 하고 있다는 유튜버의 영상을 봤는데
    사과 당근 양배추 바나나를 생으로 갈아서
    500미리정도 오전 내내 배 부르다 싶게 마시라고
    하더라고요. 쥬스로 즙내서 마시는게 안좋은거고
    갈아 마시는것은 껍질도 같이 먹는거라 좋다네요.

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