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화가 나는 상황은 어떻게 넘기나요

ㄷㄷ 조회수 : 2,062
작성일 : 2023-03-19 19:04:22
안볼 수 없는 사람 때문에 화가 나는 상황이
생기면 어떻게 넘겨야 스트레스를 덜 받고
잊어버리게 되나요
답답해요 정말ㅠ
IP : 223.38.xxx.84
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 사안에 따라
    '23.3.19 7:06 PM (115.136.xxx.13) - 삭제된댓글

    참는게 능사가 아닙니다.

    내가 불쾌함을 표시는 해야죠.

  • 2. 안보는데도
    '23.3.19 7:08 PM (59.1.xxx.109)

    화가 난다면 한번은 만나서 풀어야죠

  • 3. 화를
    '23.3.19 7:12 PM (123.199.xxx.114)

    내세요..

  • 4. ..
    '23.3.19 7:49 PM (1.233.xxx.122)

    풀긴해야겠지만 그런 모습을 조인 다른사람의 모습을
    상상하거나 되돌려보시면 감이오실거같아요
    스스로도 화냈건거 조금 되돌아보게되고

    그순간 어찌되던 뒷담화 안하고 넘기면 화는 안내고
    면하지만 다시 끄집어내면 또 그럴수는 있는데
    앞에서 화를 내거나 하는건 신중하게

  • 5. ...
    '23.3.19 8:48 PM (59.15.xxx.218)

    속으로 '감정조절' '감정조절' 계속 말해보는 것은 어려우실까요.

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