커피믹스 하루 7잔 8잔 살찌겠죠?

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그냥 먹고싶어서 마시는데 다행이 아직
공복혈당수치는 걱정했는데
괜찮아요

믹스대신 원두로 바꿀경우
어떻개 먹어야 믹스정도로 맛있개
맛을낼수있는 비법이있을가요 .
다 구비해두어도 맛이 안나니 자꾸믹스에 손이가요
살은 일이키로 정도 늘었는데 믹스의 누적인지

[네]

당연히 살찌죠

[이만희개세용]

칼로리 상으로는 300정도 되겠네요.

[…]

예전에 생로병사의 비밀에서
믹스커피 1일1잔을 365일 매일 마시면 체중 3키로 증량된다는 것을 봤어요 ㅠㅠ
하물며 하루에 7,8잔은 ㅠㅜㅜ

블랙을 드셔야하구여
만약 단 맛 드시고 싶으시면 스테비아 정도 첨가 하는 것이

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너무 많아요.
저도 믹스 좋아하는데 꾹 참고 두잔만 마셔요 .

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제가 믹스커피를 마셔야 하는 이유 등의 유튜브를
링크해 자주 올리지만
그것도 하루 한 두잔 얘기지 하루에 7~8잔이면
살 찌는데에 분명 영향이 있어요.
블랙커피도 처음에는 사약같아도
자꾸 마시면 정이 드니까 블랙의 세계에
발을 들여 빠져보시죠.

[질리지]

않나요... 텁텁함

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헉 저 믹스 너무 맛있어서 하루 두세개씩 큰컵에 타서 먹다가 금세 8kg 쪘어요
믹스말고 다른건 식습관에 변화없고 오히려 식사는 더 적게 먹었던것 같기도 해요
주변 사람들이 왜 그렇게 푸석푸석하게 살쪘냐고...할 정도였습니다????

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하루 한 잔 먹는 것도 그것만 끊어도 4킬로 빠졌다는 사람도 봤네요. 밥 먹고 믹스 밥먹고 믹스 또 밥 먹고 믹스 게다가 빵이나 고구마도 곁들이면 틀림없이 포동포동해집니다.

[살뿐만]

살뿐만 아니라 콜레스테롤 수치도 급상승해요.
제가 믹스 끊고 정상수치왔어요

[ㅇㅇ]

그러다 30대 당뇨 진단받은 지인있어요
어느 겨울 저도 집이 추워서 홀짝거리며 믹스커피 자주 마시던때가 있었는데
겨울나고 나니 5킬로 증량
빼기 너무 힘들었어요

[..]

다들 감사합니다, 하나하나 댓글들 덕분에 정신을 차리게 되네요
그냥 포장지 뜯고 생각없이 마셨는데
이제 한잔도 이왕이면 원두로 마셔야겠다 싶습니다.
감사들합니다. 물어보길 잘했습니다.